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我的第19馬－2009蘭陽盃馬拉松 |
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jackivie 
Senior Member 
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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 主題: 我的第19馬－2009蘭陽盃馬拉松發表於： 2009-11-26 at 1:13pm |
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小微，謝謝妳的鼓勵
誠如妳上次所說，我的成績起伏甚大
其實是因為自己天份差，只能靠苦練
一陣子不跑，很快就跑不動
最近跑得稍微勤快一些些，但顯然還是不夠...
想當初，我算是被你拉來加入土慢的
我們一起加油！
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土慢大川
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2009-11-26 at 11:41am |
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川哥..恭喜完賽....
前陣子..聽您說工作繁忙..沒時間練習....
不過馬拉松比賽您卻跑很勤...實在人佩服..
這成績已經很好啦~~
 剛看到標題...已經19馬了...今年跑馬業績驚人ㄟ
 我到現在還沒湊到10場..真是慚愧阿
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小微
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2009-11-26 at 7:29am |
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有沒有缺憾，我自己很清楚... 小郭兄身經百戰，談笑用兵
猶記兆豐之役，輕鬆完成100Ｋ的艱鉅挑戰
這等毅力，是我遠遠所不能及的...
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土慢大川
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郭廷嘉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 112 |
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發表於： 2009-11-25 at 6:03pm |
川哥真是太認真了....這等毅力還認為自己不夠強悍堅毅....
小弟我從頭到尾用跑的比賽...五根手指頭就數的完.....
 真是該好好檢討了....
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跑吧!年輕人
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toptide
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2009-11-25 at 8:18am |
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恭喜錦雲得獎.太厲害了.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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run510610
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 130 |
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發表於： 2009-11-24 at 7:35pm |
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感謝彭彩蓮小姐提供宜蘭馬照片
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2009-11-24 at 12:37pm |
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謝謝賁女俠的加油打氣!
也恭喜您勇破PR
我們土慢的松哥這一場也跑出336的個人最佳成績
祝前輩們愈跑愈恐怖(仰之彌高...)
看你們二人誰先突破330!!
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土慢大川
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11950 |
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發表於： 2009-11-24 at 10:53am |
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我來亂一下.
越跑越慢不要灰心！我們一早的練跑時常說一句話：沒練一定會跑不好，有練也不一定跑的好．
每天跑兩三個小時自以為夠認真，我有時還是連保五都很難，不要受傷就好，是我對自己的要求．加油啦，要有你們必勝女那種認真的拚勁，祝下一場入四！
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2009-11-24 at 10:35am |
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謝謝陳大哥的鼓勵
最近愈跑愈慢，有時還蠻灰心的
一分耕耘，一分收穫
以陳大哥為榜樣！
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土慢大川
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toptide
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2009-11-24 at 8:21am |
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呼叫大川:這是你原本有的實力.只是有時候沒能發揮而已.再加油!
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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