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跑馬的感想 |
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給我全馬 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-12-05 線上狀態: 離線 文章數: 131 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-04-04 at 5:13pm |
馬拉松的魅力在於能用心諦聽自己身體的聲音。有人未親身的與地面打招呼前,就先「謙虛」的說:老了跑不動不然就曰己之肉體有缺陷等等的理由。可是,這能構成跑不動的肇因?吾認為應是對此運動沒興趣罷了,不能太苛求別人非得與你同樂。所以,如人飲水冷暖自知,相逢自是有緣,一切盡在不言中。
三月份,天氣簡直是克難周。不是狂風便是瘋雨,使我這名新手跑者,初時是畏途的欲逃避,心裡是擂起了退兵的負面念頭,但是,逆思考的問己:怎麼其他的跑友可以面對他的出招,吾又不是溫室裡的花朵,比起跑友的際遇我就是野草,當然要勇往直前的接受他的「挑釁」,於是乎,我就混戰在這一大群的熱情朋友當中,準備用肉腳前進完成這42.195公里的任務。 下半身的痙攣及疼和痛是難免。這是要跑馬成功的過程,據我私下的問過跑友的心得,他們皆曰:這是一定會的陣痛,凡人無法擋,只要你常跑的話,這苦惱會如同疾跑時耳際旁的一陣陣強風消聲匿跡,因此,平時的鍛鍊腳力乃是確保日後的安樂。這道理就好似摔角選手較不懼皮肉痛的原理:試想他們日日的訓練皮外的耐打度,通體的肌肉就能承受對手無情的攻擊──或踢或鎚或手刀的攻勢,皆能挨著忍耐度過,同理可證:雙腿經常的操練,就能漸漸地適應乳酸及發炎的侵蝕。 難怪鐵砂掌的形成是要千錘百鍊。如果有一天,誰被他擊中,就不能怨恨對方的狠毒,因為他也是要付出極大的代價,天底下沒有不勞而穫的事,道在於此不辯自明,做任何事肯定沒速成班包括跑馬拉松。 |
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馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼?這兒有的一兩百場紀錄的人才,跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎?我很目孔赤。
除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛,更要挹注時間及金錢的累積,最要緊的是要保持健康的好身體。不過,請放心,這些投資未來肯定會回收得利:常跑步會使人的老貌減緩,心肺功能增強,延年益壽。不然電台名嘴怎會強調:二腳強就三腳勇,道就在於此! |
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