關於昏眩

各位好我是一位職業婦女我熱愛跑步，跑齡約11年，大多利用清晨運動，比賽重點以10公里及半馬居多，去年秋天開始都是照表抄練，一個月總里程約為290-300公里，假日不比賽時也會做長途練習，但很奇怪平常練跑不會有昏眩的症狀但每次參加比賽都會有昏眩反應，之前症狀輕微所以都能忍耐敖過，今年參加金石全馬、蘆竹越野半馬和三重半馬感覺昏眩反應比以前嚴重，這幾次在比賽的過程中腦部會發漲昏眩、眼冒金星而且有反胃的不適，不知是自己的體質因素還是有人與我一般，更想了解他們是如何克服的，跑歩一直是我鍾愛的運動，而挑戰全馬更是我的目標，但現在跑半馬就會昏眩真怕挑戰全馬會掛在半路，可有這方面的專家可指導我，感恩。

Ps:平常練跑都是跑完才進食，但半馬以上的賽事我會提前兩小時進食易消化的麵包，所以應該不是空腹引起的。