2010 蘆洲疏洪成蘆橋路跑邀請賽

首先你得說服睡眠不到4小時的自己起床 (因前一晚糟糕的 拍賣春天 少睡兩小時)
並要鼓起勇氣在滂沱大雨中出門。然後騎著100cc超過16公里
喔!對了，別忘了你還是個路癡
如果你一一克服了以上障礙，就能及時抵達會場，領取號碼布等著起跑

這場路跑是我首次體驗在雨中跑步，雖然去年有報名 Human Race
但最後敗給軟弱的意志力，選擇躲在被窩裡呼呼大睡
浪費報名費不是重點，而是良心不斷帶來的苛責
如果不是因為病痛，或是無可避免的因素缺賽，帶我來說可是個汙點
總結這三年來，缺席的兩場比賽都讓我不斷耿耿於懷
台南古都馬拉松 已在年初成功雪恥，希望來年能了結 Human Race的缺憾

回到這場比賽，或許因為下雨的關係，加上地方性的路跑人數有控管
回到這場比賽，或許因為下雨的關係，加上地方性的路跑人數有控管
大約不到700名跑者參加競賽組 (14K)
而下週就是火燒島馬拉松，所以這場被我設定為 LSD (Long Slow Distance) 練習
難得沒有努力往起跑線移動，反而從最後一名出發
不過人數不多，不到一分鐘大家就已經順著自行車道開始移動
這時雨勢稍微緩和，可是雨跡還是清晰可見
濕滑的地面讓大家都不約而同放慢腳步，深怕不慎踩進水窪會跌倒
有些凹陷積水明顯的地方，看到幾位跑者捏手捏腳，"繞道而行"還真是有趣的畫面

從成蘆橋下出發，大約完成4K，通過函洞後，看著四周熟悉的景色
這才意識到跟三重馬拉松的路線有重複
當初簡章沒有看仔細，沒有注意到這點，所幸這場還有 iPod 相隨，不會感到無聊
雖然最近 iPod 頻頻故障，仍算堪用，希望它能陪我跑過更遠的里程
最後花了78分回到終點，以自己配置的速度來看，里程絕對不到14K (估計約13K)

要對所有不懼下雨到場路跑的跑者，及全體工作人員說聲辛苦了
當通過橋下4K時，看著大家熱情地為跑者們加油，在下確實感受到強烈的熱情
活動在兩小時內圓滿結束，雖然友人對某些細節頗有怨言
不過我倒很享受這場比賽!
這次也讓我學到一個寶貴經驗，就是賽前一定要注意指甲的長度
因為郭老師馬拉松襪很厚，而 Nike Lunartrainer+ 又是窄楦頭
所以跑完後兩腳腳趾都刮傷流血，爾後得多加注意這類細節

今天很適合跑步
小小的雨
戴個帽子跑，剛剛好

還好是涼爽的雨天
不然水站設的那麼遠
我會渴死

(剛剛想到，起跑點也有供應飲水，會不會就是第一個水站ㄚ)

I also run yesterday event.
The weather is great although it rained.
Anyway, the distance was probably below 13 KM, but who care.
Let's run for fun.

文章發表人 我是阿川 文章發表人 高雄小瑜 我曾經就因為沒有穿襪子,結果跑不久之後皮膚就和鞋子因為相互磨擦而起水泡並且破皮,痛得讓人娃哇哇叫內!不穿襪子真正是呣通啦! 真的歐?我從來沒這個問題,可能我的腳板比較厚.

有可能是這樣,我的跑鞋都是用束帶,不綁鞋帶,也是光腳一套就好了,所以包覆性比較好,比較不會有摩擦皮膚的問題.只要路面潮濕,我都一律不穿襪子,碰到水窪,也是一路踩下去,很好玩.

編輯者 我是阿川 - 2010-05-31 at 1:06pm