吉力馬扎羅山登山新紀錄

文章發表人 mancini ultrailrunner前輩您好 我計畫下週末想要嘗試 trail run. 我目前的跑鞋是ascia的GT-2140跟 mizuno的 Wave creation,足夠應付目前的路跑   今天去逛戶外用品店才知道原來也有trail run用的鞋子   我目前人在英國,基本上這邊也沒有極端的氣候 ,有的只是小山丘而已   我想在這邊請問一下有需要用的trail run用的鞋子嗎 ?

Trail running 在英國叫做 Fell running - http://en.wikipedia.org/wiki/Fell_running



小弟最鍾愛的鞋子就是英國的 Inov8, 其他如 The North Face, Salomon, Pearl Izumi, La Sportiva, 等, 都不錯, 小弟都穿過, 您都可參考看看, 一般知名的路跑鞋廠商的 trail 跑鞋都不怎麼樣, 做得比較好的可能只有 Saucony, Brooks.

至於是否需要用 trail 專用跑鞋, 實在是因地形而定.

Kilian Jornet 的訓練方式與技巧,

http://www.gadling.com/2010/10/01/spanish-climber-sets-new-speed-record-on-kilimanjaro/

吉力馬扎羅山是非洲第一高峰, 此登山紀錄剛由西班牙籍的跑山天神 (skyrunner) Kilian Jornet 以 7 小時 14 分刷新, 之前紀錄是 8 小時 27 分, 全程 76K, 穿越 5 個氣候帶林相 (草原, 雲霧森林, 沼澤, 高山沙漠, 極地), 一般登山客要花一星期完成全程, 起/終點為海拔 1,800 米, 要一路跑到海拔 5893 米的山頂, 花了5 小時 32 分, 也創了爬山紀錄, 在山頂休息 10 分鐘, 以驚人的速度, 只花 1 小時 41 分 (相當於 1 小時 52 分全馬) 就衝下山回來, 他是近兩年環白朗峰 166K 冠軍與西域 100 英里耐力跑第三名.




編輯者 ultrailrunner - 2010-10-02 at 4:12am