Scott Jurek 的 CNN 專訪

 

（CNN旁白）
Scott Jurek被譽為"痛苦之王"(The King of Pain)也是最偉大的超馬跑者之一。超馬的距離有可能比傳統距離的26miles馬拉松再多出125miles的距離。Scott自1994年第一次參賽超馬迄今，已然全部掌控這種超馬比賽。

今天，他保有美國超馬的所有紀錄，其中包括超過150mile的距離，到最近的24小時賽。最惡名昭彰難搞的比賽就是135mile位在加州死谷(Death Valley)的惡水超馬。2005年，Scott被高溫130F的天氣所折磨，一度，他坐臥進一個超大、滿是冰水的大水箱。

在賽事進行的一半，他塌倒了，有十分鐘之久他寸步不前。後來，他勉強爬起再繼續跑，他不但完跑，更打破惡水超馬的場地紀錄。Scott說，他想起他的媽媽Lynn總教他堅持不懈。Lynn去年三月過世，終於脫離牽絆了她卅年的多重硬化症.

(畫面回到攝影棚)

主持人: 所以，甚麼推使你做這些事? 這些超馬? 很多人大概連做夢都不會夢見的事情?

Scott: 我想，對我而言，那是一種自我探求(self-exploration)。它總讓我想到，一定有甚麼東西在那，以及出於我的追求想一窺究竟到底我的body，我的mind，還有我的spirit可以做出甚麼。

主持人: 你覺得每個人都可以跑超馬嗎?

Scott: 我覺得每個人都可以跑超馬。

主持人: 真的?

Scott: 我知道這..(被主持人打斷)

主持人:因為我曾閱讀過你的故事，(大岡註解:主持人講的Scott故事,有可能是從Born to Run那本書對Scott的意象描寫) 那些報導讓我想起，你一開始並不是一個天生就很能跑的人。

Scott: 恩，這...，我想要講的是，超馬是90%很mental的，另外10%還是mental。所以，真的，只要跑者的內在信念相信他可以跑完，那麼他就可以完跑。即使，那人不是天生跑者。

主持人：你以前就是跑者嗎？我的意思是，你甚麼時候發現你能夠跑？

Scott:確實，我以前討厭跑步。我在明尼蘇達州北部出生長大。小時候在那裡嬉玩、釣魚，那是我戶外活動的開始。而我真正慢慢感到興趣跑步是因為冬天的滑雪賽，為了那些冬天舉辦的活動才開始在雪道上跑步預作準備。

主持人: 你的確為了超馬而競賽，你跑過最遠的距離是甚麼?(大岡註: 主持人這裡講的最遠距離應該是定時制，例如24小時的最遠距離)

Scott: 我最遠距離跑出165.7mile，在廿四小時以內。

主持人: 怎麼做的? 可以休息嗎?

Scott: 我休息若越多，你知道的，時間還是照走。所以，最好的idea就是不斷地跑，里程儘可能累積，每個人只有廿四小時。基本上，我只有上廁所才會歇腳，即使吃東西，仍是邊跑邊吃.

主持人: 有醫生怎麼講嗎? 你有來自醫生的見解嗎?

Scott: 恩，我相信那有用。事實上，我自己本身就是物理治療師，因此關于身体的種種我也略懂一二。但，你也知道的，一個人在很短的時間之內要跑這麼長的距離，這是不是個夠健康的做法確實很難講。但，人好像天生就是耐力(endurance)打造的動物，如果你看看我們祖先以及他們曾經做過的事情。我的意思是，例如，我看我的先輩為了生活的打拼，或許，我們對於甚麼是正常的事情已經隨著歲月而有所改變，而我只是想喚醒人們過去我們曾經做過（正常）的事情。

主持人：你已經提到"自我探求"(exploration)。或許，某種程度而言，是想瞭解探求身体能做些什麼。出於某種人生轉折，你決定了好說要從一個不喜歡跑步的人一夕突然變成一個在極度競爭的跑步世界舞台的跑者。那個人生的突然轉折是怎麼來著的，居然讓你變成「我好像蠻能跑的」

Scott: 我想應該是我的第一場50-mile賽(我的第一場超馬賽)。我在跑這場50-mile超馬賽之前的一個月已經先跑了一場標準馬拉松，我的一位朋友Dusdy Orsen(音譯,不確定拚法)對我說，喂，Scott，你一定得試試超馬這玩意。然後廿歲那年，廿歲的小伙子通常是不會想要跑50-mile這種距離的超馬。當然，我跑完了50-mile的當時候也對自己說：我永遠再也不要跑50-mile了。但是，很奇怪，幾個小時之後，我又想，恩，我好像對這個蠻能上手的。

主持人：你跑步時會想要到"競賽"嗎? 你會想與其他跑者一較高下嗎? 或者，與自己分出高下？

Scott: 我想說，我"儘量"別去競技。我只想著work with my body（這句的中文很能難翻得傳神，基本上，work with my body有點像是想讓自己的身体發揮天人合一的最佳效能），甚至，我也不想與自己競技。當然，任何比賽都有時鐘(clock)計時，我會把其他跑者與競技當成是一個推升自己境界的正向因子，這時，競技就會有幫助，幫助你發現你的極限到哪？我還有多少能耐？

主持人：好，看看（牆上）這段影片吧，這樣看自己有點奇怪。你在跑超馬時，腦袋都在想些甚麼？或者，你都專注些甚麼？

Scott: 恩...這

主持人: 人正好在107-mile的這個路段

Scott: 我不會專注地在想我前面還有130-mile要跑，或者，我已經跑了107-mile了之後，我也不會想，哇，前面還有30-mile。我唯一想的東西就是"別想任何東西"，因為，你愈想這些東西，你就會注意到，哇，天氣真他媽的有夠熱；幹，我的腳怎麼這麼痛。所以，你得一定要把靈魂噪音（mental noise）關掉。這麼說吧，我會把注意力轉移到比較簡單的東西，例如：
我要到下一條有樹蔭的路了
我要到下一個補給站了
我的body要吃甚麼東西了?身体的水合的狀況如何?

主持人: 你曾提到了你的媽媽，她是你繼續前進的動力嗎？

Scott: 我在跑步時也經常想到她。她是這麼年輕的年紀，甚至比我現在還年輕就已經不良於行了。在我的成長歷程總有不少引人同情的記憶相伴，想想她在卅歲初頭，當別人的媽媽能夠做許多事情時，我的母親卻手腳受礙不能自如。去年三月，她過世後也激勵我拿下24小時165-mile的美國紀錄。我每每想起她以及她一生與病魔的拉扯，我就想到，恩，我還不錯能夠繼續跑，至少，我還有廿四小時可以跑路。

主持人：真不可置信，Scott，再一次，非常謝謝你。

Scott: 謝謝你的訪問。Thanks for having me.

完