2011 愛丁堡冬日 5K 公益賽

   網誌圖文版
http://www.wretch.cc/blog/bigot/16670778

選擇一場路跑比賽的指標有很多，給自己多了個到外地觀光的藉口
可能是為了實踐自己的夢想，而有時則是為了兌現一個微不足道的承諾
即使對方早就忘記，不過只要自己記得，那就出發去完成吧!

出國念書前，意外在 PTT 路跑版認識一位同樣打算前往愛丁堡念書的跑友
過了幾個月，待生活安頓之後，兩個人聊起在愛丁堡練跑的場地
他非常推薦位於 Holyrood Park 的 Arthur's seat 
這裡地勢稍高，視野很好，緩緩起伏的坡度不會太過困難，繞完整圈約5K
對跑者來說，非常好測量及規劃練習的圈數，自然成為許多跑者練習的場地
當時兩人就邀約一起去練跑，不過因為在下的學校離市區需要 30 分鐘車程
下車後，還得步行10分鐘，惰性使然，這個承諾就拖了數個月仍未兌現

說巧也巧，在冬天甚少比賽的蘇格蘭，正好就在 Holyrood Park 辦了場 5K 跑跑
可惜友人因為仍有作業要忙，不克參加
秉持著說到做到的精神，雖然僅是 5K 的路跑，還是決定報名參加
賽前幾天，努力遊說許多曾答允我要一起路跑的同班同學
但是原則這種東西，總是因人而異，不但得花 £20，還得在冰天雪地跑個 5K
或許跑步對他們來說，還是不如窩在暖暖的被窩中吧?

事實上，這並不是我跑過最貴的5K，兩年前我曾一個人隻身南下到燕巢阿公店水庫
參加 路跑接力賽，不過因為個人只能參加5K，所以整趟旅費應該不只 £20
理由呢? 很簡單，因為當兵時在燕巢工兵基地待了兩個月
當時就暗自發誓退伍後，一定要以自由的身分，重遊舊地，如此單純的動機

比賽前一天下起了大雪，自從聖誕前夕的大雪後，已近半個月沒有下雪
距離上一場的 利物浦馬拉松 也超過一週
想到要在雪地上進行恢復跑，內心感到非常興奮

比賽當天分成兩部份進行，上午是一般選手的 5K，下午則是菁英選手的競技
路線規劃也因為大雪而有所改變，本來是繞著 Arthur's seat 跑一圈
考量到道路濕滑，改成半圈折返，而菁英選手的 cross country 路線則不受影響
附帶一提，下午的菁英組比賽在 BBC two 還有現場直播呢!

主辦單位 Bupa 承辦路跑已經超過30年
這場在愛丁堡的活動和當地的阿茲海默基金會合作
按資料指出，蘇格蘭約有 71,000 病患，當中小於65歲的共有 2300位
根據估計，到了2031年，會增加到 127,000 位
主辦單位希望藉由活動的曝光，吸引更多民眾對於失智老人的關心
而賽前只要到活動帳篷登記，就可領取免費的贊助物品

當天由13歲以下的兒童率先起跑，抵達會場後，看見一群哈著熱氣的小孩跑過去
還有父母牽著小手的小小選手，模樣煞是可愛!

難得的起跑前獨照，感謝同行幫忙顧行李的友人

雖然這是一場小型的比賽，不過還是吸引了近三千人參加
最搶眼的大概就是一位打扮成小丑，邊移動邊耍寶的跑者
當天氣溫很低，主辦單位在折返處特地放了幾個喇叭，大聲放著音樂為大家加油

接近終點的照片

平時看表演的好夥伴，感謝當天一起參賽

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電光遠眺成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-04-27 線上狀態: 離線文章數: 325	文章選項發表回應引述電光遠眺檢舉文章引述回覆主題: 2011 愛丁堡冬日 5K 公益賽發表於： 2011-02-08 at 7:23am
	網誌圖文版 http://www.wretch.cc/blog/bigot/16670778 選擇一場路跑比賽的指標有很多，給自己多了個到外地觀光的藉口可能是為了實踐自己的夢想，而有時則是為了兌現一個微不足道的承諾即使對方早就忘記，不過只要自己記得，那就出發去完成吧! 出國念書前，意外在 PTT 路跑版認識一位同樣打算前往愛丁堡念書的跑友過了幾個月，待生活安頓之後，兩個人聊起在愛丁堡練跑的場地他非常推薦位於 Holyrood Park 的 Arthur's seat 這裡地勢稍高，視野很好，緩緩起伏的坡度不會太過困難，繞完整圈約5K 對跑者來說，非常好測量及規劃練習的圈數，自然成為許多跑者練習的場地當時兩人就邀約一起去練跑，不過因為在下的學校離市區需要 30 分鐘車程下車後，還得步行10分鐘，惰性使然，這個承諾就拖了數個月仍未兌現說巧也巧，在冬天甚少比賽的蘇格蘭，正好就在 Holyrood Park 辦了場 5K 跑跑可惜友人因為仍有作業要忙，不克參加秉持著說到做到的精神，雖然僅是 5K 的路跑，還是決定報名參加賽前幾天，努力遊說許多曾答允我要一起路跑的同班同學但是原則這種東西，總是因人而異，不但得花 £20，還得在冰天雪地跑個 5K 或許跑步對他們來說，還是不如窩在暖暖的被窩中吧? 事實上，這並不是我跑過最貴的5K，兩年前我曾一個人隻身南下到燕巢阿公店水庫參加路跑接力賽，不過因為個人只能參加5K，所以整趟旅費應該不只 £20 理由呢? 很簡單，因為當兵時在燕巢工兵基地待了兩個月當時就暗自發誓退伍後，一定要以自由的身分，重遊舊地，如此單純的動機比賽前一天下起了大雪，自從聖誕前夕的大雪後，已近半個月沒有下雪距離上一場的利物浦馬拉松也超過一週想到要在雪地上進行恢復跑，內心感到非常興奮比賽當天分成兩部份進行，上午是一般選手的 5K，下午則是菁英選手的競技路線規劃也因為大雪而有所改變，本來是繞著 Arthur's seat 跑一圈考量到道路濕滑，改成半圈折返，而菁英選手的 cross country 路線則不受影響附帶一提，下午的菁英組比賽在 BBC two 還有現場直播呢! 主辦單位 Bupa 承辦路跑已經超過30年這場在愛丁堡的活動和當地的阿茲海默基金會合作按資料指出，蘇格蘭約有 71,000 病患，當中小於65歲的共有 2300位根據估計，到了2031年，會增加到 127,000 位主辦單位希望藉由活動的曝光，吸引更多民眾對於失智老人的關心而賽前只要到活動帳篷登記，就可領取免費的贊助物品當天由13歲以下的兒童率先起跑，抵達會場後，看見一群哈著熱氣的小孩跑過去還有父母牽著小手的小小選手，模樣煞是可愛! 難得的起跑前獨照，感謝同行幫忙顧行李的友人雖然這是一場小型的比賽，不過還是吸引了近三千人參加最搶眼的大概就是一位打扮成小丑，邊移動邊耍寶的跑者當天氣溫很低，主辦單位在折返處特地放了幾個喇叭，大聲放著音樂為大家加油接近終點的照片平時看表演的好夥伴，感謝當天一起參賽其它相關照片
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吳怡毅成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2010-05-17 線上狀態: 離線文章數: 88	文章選項發表回應引述吳怡毅檢舉文章引述回覆發表於： 2011-02-08 at 8:53am
	我在工校呆了一年半黑軍一個快瘋了那個喜歡辦特色馬拉松的達人這個特色也可參考看看若白頭髮又多了幾根我來幫你買染髮劑