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悔之莫及 |
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民間公證人陳永星 
Senior Member 
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 悔之莫及發表於： 2003-08-25 at 5:27pm |
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週日合歡山歸來，晚上清洗全身。洗頭時，覺頭皮痛；洗臉時，臉皮也很痛，肩部及手臂外側亦然，身上還有紅白界線分明的現象，唯一合理的解釋：受到紫外線的傷害。這樣的現象可能還要持續三、四天。沒想到高山距陽光近，對於皮膚傷害如此嚴重。若事先塗防曬油就可避免，若曾經戴上帽子，情況也會好些，如今悔之莫及了。
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2003-08-25 at 10:43pm |
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可能都市的空氣污染與厚雲層, 對紫外線有一定的阻絕作用吧, 上次去大雪山, 皮膚也被曬得發紅, 高山的可愛與淳樸, 不加阻擾修飾, 就把紫外線一毫不減地灑在我們身上.
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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引述 回覆
發表於： 2003-08-26 at 12:55pm |
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在高山上有陽光的地方怕紫外線,陰涼的地方又奇冷,從小風口折回合歡山莊往武嶺的路上,
遇上怡廷,怡廷被天然冷氣吹得發抖,我則右手掌開始被凍僵,只好將右手背在身後,只靠左手 臂帶動兩條腿前進,看到土城 卓兄戴著手套跑步,心裡真想搶它一個過來戴說,此時真懊悔 把手套放在車上,沒戴上...... 直到登上合歡山主峰才靈機一動,將帽子拿下包住右手掌,這才使右手恢復活力,並於往昆陽 的下坡約14K處超越卓兄,便開始領先一直到終點,比在梨山進步,梨山是在32K才有機會超卓兄的車. |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2003-08-26 at 4:24pm |
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看到有跑友被曬傷，我的心情難免有點幸災樂禍表情，不過我非無同情心，痛苦經驗歷歷在目
一次於高山，另一次於海域浮潛。因未做防曬動作，當夜肩、背部如被火紋身般疼痛難以入眠。奉勸諸位跑友大大，戶外活動﹝尤其長跑﹞背包中不要忘了備一份防曬乳。台灣處亞熱帶終年紫外線過高，不做防曬措施曬傷難免。 特別於高山及水上活動，很容易忘了做防曬工作，只因為很涼忘了紫外線的存在，偏偏這二個地點紫外線特別強，小弟粗心吃虧二次，前車之鑑祈跑友別再上當！ 
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