關於跑步---來了一位又菜且肉腳的新人跑者

關於跑步---來了一位又菜且肉腳的新人跑者

昨日，在三重重陽橋河濱溫暖燦爛陽光下完成了個人第10次馬拉松賽事，於此時撰文以菜馬身份自我介紹，應能屬於甫跨入跑馬界新人吧。我是居住於台北市的小林(其實這年齡稱呼有點心虛)，今後在此懇請諸位先進前輩大德們多賜教提攜，以下為小弟個人淺短簡言，請各位不吝建言指導，各位跑馬前輩在此感謝先。

關於跑步，可以說是僅僅是一位菜馬跑者兼肉腳到不行的新人，選擇此時自我介紹，只是想證明自己關於馬拉松這件事情，並非初始一時興起而衝動參與，而是已經真正將馬拉松運動融入自己生活，變成一項日常生活習慣，並且是自發自願的一種孤獨運動行為，我深信肯定有些跑友開始時係因拗不過熱心朋友相約或一時熱度而參與跑馬運動，隨後因種種原因而又放棄如此自然且隨性運動。至少如此，或許現在起我可以正式稱自己為”新人跑者”了，也可以自期為一業餘馬拉松跑者了，自今日起亦將擺脫馬拉松普查的新馬欄位，自下次起將正式登錄屬於10馬範疇，意味著即將正式告別菜馬跌撞的無知，逐漸蛻變為一般跑馬者。

關於跑步，緣起約莫2年前公司例行健康檢查結果，幾項血液指數逼近高標邊緣，以及體重超標15%等，當時正值金融海嘯經濟尚未平復之時，工作相對較為清閒，望著難堪健康檢查報告書，因而興起『為健檢指數大作戰』而跑念頭。跑步，於我而言並不陌生，20年來始終維持10KM以下短程跑步習慣，此次決心逐漸將跑步時間及距離延長，於去年八月初嚐陽明山半馬滋味，隨後於九月艋舺試煉初馬，自此之後，至少維持每月參加1馬賽事頻率，昨日於三重完成了第十馬，已經將跑馬視為一般正常練習菜餚進食習慣，至此階段應該可以於此向各位跑馬界先知、前輩、勇腳們報告，菜馬小弟正式參與了各位熱愛又熱衷的馬拉松運動了。

關於跑步，這八個月來參與10場馬拉松賽事可謂狀況層出，令我這新人訝異驚奇不已，跑馬場生活儼然就是人生旅程另一個世界縮影，將來更甚於此的狀況尚有而無法預測得知，以下為個人以新馬身分回憶這甘苦過程。跑馬狀況：烈日艷陽4次、雨水洗禮3次、艱苦山路3次、冷冽低溫1次、溫和天候1次、起跑延後1次、超高效率1次、滿身泥濘1次、險些耽誤起跑時限1次、跑友搭順風車2次…；至於個人身體狀況則又更多了：鐵腿1次、抽筋1次、皮膚脫皮2次、跨下燒襠1次、右臂磨傷2次、乳頭磨傷2次、途中步兵4次、腳指甲瘀血泛黑5次…，其它小問題狀況不及備載，深信這就是自懵懂之中逐漸調整學習改善，轉變為熟稔跑者事物的必經路程。

關於跑步，向來一直是個孤獨跑者，既無跑友相伴練習，且無學習臨摹經驗對象可供討論，以至於之前初試跑馬運動時曾發表” 路跑新人~~加入團體好?還是個人好?”詢問諸位前輩多方寶貴意見，也謝謝許多陌生跑友給我很多非常好的意見讓我肺腑感銘。我經常於平常日下班後於住家附近學校外圍人行道自我感覺良好的練跑，假日則因之前離家出差3~4年，目前與家人協商除比賽之外暫無練跑或參與遠距外地賽事計畫，假日暫且多陪家人為優先考量，現狀只能繼續擔任路跑獨行俠角色。

其實，很是響往參與永慢或其它我不知團體之假日團練行程，也希望在將來有機會與各位一起團練或是馬場上切磋請益。作為路跑新人，尚且不知何謂配速、間歇跑、LSD等為何物？只是一股平常心的持之以恆及毅力(或謂習慣)作祟將日常時間挪出小部分從事跑步運動，成績也極其平庸約為355~450之間（十次成績平均419），並不期望成績大鳴大放異樣精彩，只願有生之年可以平安健康的有機會與各位一起並肩跑步著…。

關於跑步，是件何等幸福的事情，更無需贅言太多，跑，就對了~~。

謹以拙文在此向各位跑友請安兼簡短自我介紹（鞠躬作揖）。

(因不諳跑者廣場發言如何貼上照片，故無法給各位憑照認人，實在金拍謝~)

                                     2011年4月春日  小林謹誌於台北