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4月16日(週六)早上 5k測驗 |
發表回應 
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| 作者 | |
蕭金石 
manager 
註冊日期: 2004-08-25 線上狀態: 離線 文章數: 133 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 4月16日(週六)早上 5k測驗發表於： 2011-04-12 at 10:33pm |
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1、4月16日(週六)早上 5k測驗，地點師大本部操場，第一場6:30 a.m. 第二場7:00 a.m. 準時起跑，
請自行按錶計圈計時，跑完後請向記錄台登記成績，謝謝。
2、歡迎各界跑友一起參加。
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-13 at 8:20am |
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本週六(4/16)在師大本部，歡迎各界跑友參加五千測試，請自備碼錶測試後將成績報給領隊登錄，參加4/17豐原馬的跑友，亦可一起進行暖身跑、哈啦，不想繞運動場亦可從校區經和平東路到大安公園
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郭居恒
Senior Member 
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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發表於： 2011-04-15 at 2:27pm |
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由於0327三峽12h首次未能取得證書;痛定思痛,發覺長時間(3H)以上的溼冷天氣,保暖措施可得特別留意.
上週六的NF百K賽程,擔心風櫃嘴的多霧及溼冷天氣,造成連二落馬,自行改裝耐熱膠袋成背心式風衣---效果特佳.
0416團練,將帶樣品及部分成品,供會內好友需求者選用.
格式如下略述:
L(採取20斤裝,61*80.5cm).---頂週寬約77cm.
M(採取15斤裝,51.5*71.5cm).---頂週寬約69cm.
S(採取10斤裝,44.5*59.5cm).---頂週寬約69cm.
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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引述 回覆
發表於： 2011-04-15 at 8:03pm |
郭老師，我是尖山蔡主任，常常和你在4小時爭霸戰前後碰面，小弟也是在台北大學超馬冷掛，失溫三次後全身凍僵，無衣無力再戰！聽您之言，此衣模式可否提供照片大家參考，謝謝！
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luckyc chuan
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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發表於： 2011-04-16 at 1:32pm |
耀全兄:午安!
自製貨,不足為奇.
 明天將訪葫蘆墩馬拉松,隨身各帶L、M及S一件;屆時,尚請笑納.  |
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正得
manager
註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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發表於： 2011-04-16 at 1:51pm |
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郭老師:辛苦了,謝謝!!
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跟著永和跑，成績會更好！
http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2011-04-16 at 7:05pm |
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1.蘆竹馬拉松受託代轉一包馬拉松證書影本給獅子頭，隔了三週之後，終於達成使命。
2.感謝郭老師惠贈防寒防濕寶衣壹件，雖據告成本無多，禮輕情義重，必帶，也許明天派上用場(但願無需使用)。
3.因身心狀況欠佳，未測五千，旁觀與測諸人之神采，至為感佩。
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