Impossible = I'm possible 南橫100km心得分享

第三十馬 勇闖關山-南橫100KM超級馬拉松

先說一句賽道上的標語：Impossible = I'm possible

沒錯，100km並不是不可能的事情，只要認真練、毅志力夠，相信有在跑全馬的各位

一定都可以在時限內完成的。(不建議沒跑過任保一場全馬就挑戰超馬)

本次賽事可謂一波三折，先是受到桑達颱風有可能侵台的影響，星期一二就在跑者廣場

上引起熱烈的討論，一方面本來若是颱風停止上班上課就會取消比賽；另一方面就算沒

有停止上班上課，但若有豪大雨對於山區的南橫要繼續比賽就是有危險的。幸好，最後

老天爺聽到了各位跑友的聲音，在星期六時就整個轉向往北跑去(日本加油呀，又是地震

、又是颱風)，算是因禍得福，原本可能是熱死人的天氣變成了涼爽的跑馬天氣；但可惜

的是避免危險，這次就只有跑到天龍就折返了，沒有到達栗園算是小小的遺憾。但折返

跑兩次好像也沒有比較輕鬆，原先的路線是一路爬升到50km處，再一路滾回去，變成了

先上再下再上再下，上上下下跟今年的葫蘆墩還滿像的。

台20線-南橫的風景真的超棒的，一開始體力充沛時跑在這大自然的環境中真是超享受的

前面的30K，到第一次的天龍折返點可說是輕輕鬆鬆，一路跟PTT版友狂超其他跑友，邊

跑步也邊做天然的spa森林浴，一直到跑完50K時都算是在穩定的配速中完成，不過這時

肚子開始做怪了，撐到了海端派出所去解放一下再繼續往前衝，今天的狀況算是滿不錯的

一直到了第二次的天龍折返都沒有太大的狀況，在折返處換了全套乾淨的衣服之後就準備

回終點啦，雖然是要回終點但其實還有30k就是了，雖然回程是下坡居多一開始也滿順的

但到後來剩最後15k時，開始意志力潰散，我的前腳掌開始有酌熱的赤痛感，每踏一步都

覺得不舒服，索性開始當起步兵來了，一路上就走走停停，看到上坡既使是小坡都改成用

走的，但其實走路並不會比較輕鬆，因為每踏一步一樣是痛一下，倒不如用跑的可以少

痛幾下，但對於意志力潰散的我來說，就是不想跑了 >< 最後10k至少被10個跑友輾過去

，不過還是完成了賽前的預設目標：12小時內完賽，前100名

最後成績：74名(証書75名，有一位沒有晶片成績的樣子)

成績 11hr31min08sec