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邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了 |
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葳寶 
Senior Member 
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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 主題: 邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了發表於： 2011-06-08 at 12:55pm |
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還有我還有我！我有空也要來陪跑一段^0^  邵老師真厲害！ |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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YHT
新手上路 
註冊日期: 2010-07-26 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
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發表於： 2011-06-08 at 12:59pm |
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哇! 太帥了
我要給你加油! 加油!
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2011-06-08 at 1:10pm |
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據聞邵老師不僅如此，星光馬之前會跑到台南參加這一場浪漫馬拉松，結束後再繼續環島行程，如果消息是真，來不及在全省各地陪跑，就在台南安平陪跑也不錯的。
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tsaikuochu
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 台灣省桃園市 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2011-06-08 at 1:13pm |
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之前聽你說，你的學生騎車順便補給你跑步，真是好的身教啊！ |
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2011-06-08 at 1:57pm |
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敬祝老師一路順風，如願完跑。維持身心健康是必要的，正值炎夏，宜趁天剛亮起跑，午休長些，跑到七點也無妨。不求速度，但能平安，一切均安。假祐假祐假祐！ |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2011-06-08 at 2:25pm |
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邵老師∼ 假又 假又
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mingchu
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |
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發表於： 2011-06-08 at 2:59pm |
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日頭赤炎炎！ 永星大哥說的是，早上早點跑，中午紫外線強，休久一點！ 下午涼快點再跑！ 畢竟是要環島跑，慢慢讓身體適應， 夏日環島跑要多注意別中暑，熱衰竭，和曬傷，起水泡， 邵老師加油喔！ |
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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
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楊阿修
新手上路
註冊日期: 2011-04-27 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 10 |
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發表於： 2011-06-08 at 3:03pm |
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邵爺到高雄的時候可以陪跑嗎???
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小小
Senior Member
註冊日期: 2009-03-03 線上狀態: 離線 文章數: 318 |
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發表於： 2011-06-08 at 3:14pm |
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應該請大眾銀行來拍廣告-跑步環島篇--一定更感人!!
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s8912007
Senior Member
註冊日期: 2005-02-12 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 234 |
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發表於： 2011-06-08 at 5:47pm |
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雖然想陪跑 不過那個時間點... 我7.14~18要考試 所以若衝突到就沒法陪跑了
如果是考試後 應該是有辦法陪跑的 或著是你一開始就跑東部的話 七月初 那應該還可以~
目標陪跑"宜蘭段" 不管如何 還是等你的企劃書出來再說囉~
俞大偉
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我的跑步隨筆
http://www.wretch.cc/blog/kevenytu |
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