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100年7月的運動紀實 |
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toptide 
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 主題: 100年7月的運動紀實發表於： 2011-08-02 at 10:15am |
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100/07/31:星期日.晴天
*5:23到網球場.又是匆忙的一天.也是本月最後一天.也是土慢和其他跑友聯誼的一天.可見今天很熱鬧.
*但是往往很多喜歡的事情都會擠到一起.進而要做痛苦的抉擇.尤其是很多都是你的最愛的時候.那是相當掙扎的.
*到頭來還是要拋棄一些自己認為以後可以補償的項目.當下去完成急需要的任務.
*因此會補自己的時間擠壓或壓縮出來.哪怕是一些小縫隙只要可以鑚過去就好.不過還是會留下心中些許的遺憾.
也因此才有一句話是叫做:魚與熊掌不可兼得也.
*本月清算一下.還是沒練跑.歸零了.陳三裕幾乎每天跑4-8公里左右.他是我的偶像.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-07-30 at 2:47pm |
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100/07/30:星期六.晴天.
*5:23到網球場.打了2場雙打就已經7:00了.第一場很順利.第2場的搭檔是做鑄造古董的劉國慶.他的球技沒話說.但是經常不穩定.而且每天都很晚才來.經常只打1場就回家趕上班.所以今天超級不穩的.
*星期六經常缺少3-4人沒來.因為小吳每星期六日在泰山運動公園打.顏先生.鍾先生伉儷在民安國小打.所以一下就少了4個人.所以幾乎可以連續打的你累斃啦!
*時間過得很快又是月底了.8月份馬拉松比賽輪空.放暑假了.
*今天打網球:1:20.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-07-29 at 8:25am |
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100/07/29:星期五.晴天. *5:20到網球場.今天因為都是難纏的硬仗.所以雖然只打了2場.但是卻花了1個多小時的時間. *結果當然是全勝.所以之前跑馬拉松的效果可以延續發揮其他運動項目. *我想下個月開始.要開始練跑了.以備11月的復出.那既然網球捨不得就只好將練跑喬到下班以後的6點多.目的地是輔大操場.因為那裡平坦沒車沒障礙. *打網球:1:20. |
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,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-07-29 at 8:17am |
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100/07/28:星期 四.晴天.
*5:20到網球場.因為怕排不到第一班.所以必須很早起床.先決條件也是要早睡.
*球友中有一對夫妻.就是鍾先生.他的太太也打的很好.大部分是切球.也沏的很漂亮.打她的球要有耐心否則很容易出界.
*這星期跟我搭檔的大部分都贏球.所以他們都認為我很會打.其實還好啦.我較不擅於前排.適合後排抽球和救球及纏鬥.
*打網球:1:20.
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,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-07-29 at 8:10am |
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100/07/27:星期三.晴天.
*5:25到網球場.習慣早們實在很不錯.因為空氣和氣候都很適合運動.
*這幾天電子公會林理事長也沒來.大家都感覺很好打.因為它的動作較慢.個性較特殊.很多人沒辦法適應他.因此大家很順利的可以連續打好幾場.否則中間會因為沒人要跟他搭檔而停頓.不過我也經常不辭勞苦的跟他打很多次.
*球友中一位70多歲的顏先生都很早來.他是開電鍍廠的.動作很靈活只是反應較慢.球打得很好.跟他搭檔很愉快.人很豪爽健談不計較.
*看到他就想到家父的身體.如果像他這麼運動的話我事會多麼的高興啊!
*打網球:1:45.
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,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-07-29 at 8:00am |
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100/07/26:星期 二.晴天.
*5:25到網球場.現在做西服的蔣先生每天都很早來了.
*他因為暑假要載孫去游泳.所以要早回家.所以早來早回.
*徐醫師沒來換我代替他的位置.所以要很拼.
*我們都是強配弱.我不敢說自己很強.是他們都認為我很能跑動.
*這樣的情況也讓我顯得責任重大和艱辛.
*打網球:1:35.
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,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-07-29 at 7:55am |
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100/07/25:星期 一.晴天.
*5:25到網球場.徐醫師出國2星期.所以又少了一位戰將.
*打了3場雙打.很盡興.
*就向跑了15公里到20公里那種快樂的感覺.
*打網球:1:30.
編輯者 toptide - 2011-07-29 at 7:55am |
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發表於： 2011-07-25 at 10:34am |
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100/07/24:星期日.晴天.
*7:03出發往滿月圓.路程約1:20.今天比較晚出門.日本學生沒來.她有朋友約去別地方.
*花了100元停私人停車處.又有樹蔭很涼很值得..
*園內道路大部分很平很好走.今天只走到遊客中心就休息折返了.因為天氣很熱.我們坐在樹蔭下乘涼.聽蟬聲聽鳥叫聽水聲.
*今天入園人數很多.若每人50或100的話那真好賺.
*也順便給3隻小狗在溪邊洗澡.很涼快.路過的人都在看.
*玩來玩去好像只有這裡比較好走.其它地方還不知道怎麼樣.像雲森瀑布不好走.但是風景不錯.很想去東眼山.但是那裡水很少.山很高.很陡也不好走.
*今天郊遊時間:3:00 編輯者 toptide - 2011-07-25 at 11:45am |
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發表於： 2011-07-23 at 8:57am |
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100/07/23:星期六.晴天 *5:50才到網球場.因為昨晚太晚睡.把鬧鐘按掉後又繼續睡.還好沒遲到太多趕得上第7名.
*前幾天才說吳地理師沒來.結果昨天終於聽到召喚就來了.真是不可思議.
*他不但球打得好.馬拉松也也是非常厲害人物.如果要查請輸入:吳源泉.就知道了.不過他已經很久沒跑了.
*8月份馬拉松比賽輪空.但是團練照舊.大家別鬆懈了.加油.
*對於3個多月沒比賽的我來說.第一會懶於練跑.第二會沉溺於網球.第三會不想跑.第四會找很多藉口不練跑.第五會提不起精神練跑.第六會因為脊椎的原因給自己太多的正當理由偷懶.
*總之是時候未到吧!順其自然.
*今天打了2場雙打.每場都是硬仗.其中一場對上吳老師和復康巴士的小王.我則和吳地理師搭檔.結果搶7時輸了.雖敗猶榮.
*打網球時間:1:20.
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發表於： 2011-07-22 at 6:14pm |
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*TO SANDY:去年被你認出我.讓你們的團隊補給站照顧好多.真感謝.我當然會特別注意你們伉儷囉!
*TO 泰元兄:我要沉潛到11月才會復出.還要看情況.恭喜你已經康復奮戰了.
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