第二十一屆曾文水庫馬拉松賽

2. 往年的路線以平坦地形為主，今年則以上下坡地形居多，增加了挑戰性。跑者若平常甚少練習山路，遇到爬坡地形，恐怕都會舉步維艱跑 得辛苦。跑上下坡路要能輕鬆愉快是要靠平常多練習的，上坡時步幅變小，擺臂加大，力道與平路相同；下坡時步幅較大，利用身體的作 用力，速度較快，當跑完一個上坡後要趕緊利用下坡時放鬆身體，去除疲勞，以此循環，則跑山路與跑平路成績應該相去不遠的。

3.里程確實，沿途每1公里豎立一個里程標示牌，醒目，利於配速參考，值得大大讚賞。

4. 本比賽列為國際性比賽選拔依據，只提供飲水及海綿，其他運動飲料或食物不供給。真是苦了實力不好的跑者，多虧永和在壩頂設立一站 補給站，補充體力，受惠跑者點滴在心頭，吾亦為其一，謝過。若能將「只提供飲水及海綿，其他運動飲料或食物不供給。」載明於競賽 規程中，則參賽者心中有譜，當可自行策略運用，或可賽前幾天猛吃碳水化合物食物，或可隨身攜帶補給。我本場僅只吃到永和3粒小蕃茄，若沿途補給充份成績應會更佳。

5.曾文馬拉松報名參加的跑者近三年始終維持在三、四百人，如下統計。

早在十多天前，便每天早上迫不及待的起床翻日曆，接著一陣失望；擔心日曆少翻了幾頁，於是立即打開收音機確定，接著再一陣失望。 上課時，打開課本，凝視著課本中的12頁發愣，被老師叫起來，回答剛剛的問題，卻支支吾吾說不出半句來。害我日思夜想的兇手，名字很長──12月12日曾文水庫馬拉松！

果然「皇天不負苦盼人」，流光眨眼即逝，你問我這些天來發生了什麼事，我也說不上來，不知是時間真的過得很快，還是只因成天想著 曾文，其他事都忘光了。總而言之，已到了11 號，一踏上老家的泥土，首先和已在台南市逛了一天的陳致安聯絡，聽說他還帶了一位朋友一起來玩。後來，子容叔叔邀我們一同遊曾文 壩頂。本來嘛，我是很孝順的，首先考慮到要幫爺爺工作，但一來，已經入冬了，所以最近較無繁瑣工作；二來家人都極力勸我，；三來 我記性不錯，記得去年做此工作，因不太熟練，讓象錄叔叔揶揄了一番；還有一項最重要的，因為我年少貪玩，而且也很想跟致安去玩。 在如此多的慫恿下，我終於攜弟弟和小堂弟，一起進了子容叔叔車中。

到了壩頂，放眼望去，水天一色，一望無盡，心胸整個都開闊了起來。站在扶手上，張開雙手，有如鐵達尼號上，那跟我一樣帥的男主角 。受涼風徐徐吹拂，也一併拂去了，我坐車幾個小時後心頭上的鬱悶，但也害我打了一個噴嚏，鼻水流滿地。吃飯前，我們先去遊樂區裡 。那裡有一些遊樂設施，但最主要的是有一廣闊的草坪，彷彿老天早已知道，有一群少年，要來這裡打棒球，特別準備了場地，既然如此 ，那我們當然就盡情的揮棒啦《結果球被打飛出去，就不見了。現在想想，大概是因這場地老天要收門票，就把棒球拿去充公了》我們玩 到天色暗了，才依依不捨的回家。

吃完晚餐後，我們就和占夫叔叔會合，麻煩他們載我們回家。到家後，我不禁有點難為情，因為家人的心力都被農事給捆住了，實在騰不 出閒暇時間來打掃屋子，讓大家取笑了。取笑事小，跑步重大，萬一因家裡亂七八糟，害客人們看了心裡亂糟糟，導致明天跑馬一團糟， 那就太過意不去了，所幸並沒發生這種想了就可怕的事。

突然一覺驚醒，什麼時候了，竟然還在床上安逸地睡覺，真是罪惡！幸好天還未明，匆匆梳洗完畢後，趁著太陽公公還沒翻過那山頭，立 刻駕車出發，在急速飆車後，終於追上了永和的夥伴們。下車後，發現外頭還真冷，這時牙齒掙脫了我的約束，在毫無控制下逕自相互衝 撞，格格價響。這時，蕭會長笑咪咪的朝我們走來，看到我們打顫成這樣，就帶我們做日本相撲操，果真有效，真是感激不盡。

跑完步回來後，12km 的陸陸續續也都回來了，休息了一下後，聽說很多人就在下方不遠處幫忙補給，也就去湊湊熱鬧。加油了一段時間，就看到施會長踩著有 力的步伐回來了，他一到此，立刻就犧牲自己的馬拉松，停下來幫大家補給，這種捨己為人的情操，實在令人感動，真不愧是我們的會長 ！等到我勸負傷上陣的爸爸放棄後，我就回去和少年組的同伴們打球去了。

上回去台灣，看過怡廷這小伙子，聽說跑得快，想不到文筆也一流，後起之秀也！

sean