[會務]105/5/22會內團練活動通知


   
05/22(日)大安森林公園團練

(1)集合時間：05/22(日)上午06：00或06：30先到可以先熱身或起跑。
(2)集合地點：大安森林公園建國南路方向(停車場入口處)一樓平面。
                      礦泉水由健康一組提供。

水果、點心請跑者自己準備於08：30跑完後，大家交換、並分享。
運動方式：(建議)可繞著大安森林公園,外圍人行紅磚道，或順著時鐘×1~2圈，
再逆著時鐘×1~2圈。
交叉訓練。因為初夏已經有點熱了，越早出發，會更涼爽的。

補述：
如果有人覺得，大安森林公園外圍比較有車煙、有陽光、或比較炎熱，也可改成，森林公園內側的小徑，也會有不錯的感覺哦！


編輯者 陳彥州 - 2016-05-17 at 9:09pm

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	05/22(日)大安森林公園團練 (1)集合時間：05/22(日)上午06：00或06：30先到可以先熱身或起跑。 (2)集合地點：大安森林公園建國南路方向(停車場入口處)一樓平面。礦泉水由健康一組提供。水果、點心請跑者自己準備於08：30跑完後，大家交換、並分享。運動方式：(建議)可繞著大安森林公園,外圍人行紅磚道，或順著時鐘×1~2圈，再逆著時鐘×1~2圈。交叉訓練。因為初夏已經有點熱了，越早出發，會更涼爽的。補述：如果有人覺得，大安森林公園外圍比較有車煙、有陽光、或比較炎熱，也可改成，森林公園內側的小徑，也會有不錯的感覺哦！編輯者陳彥州 - 2016-05-17 at 9:09pm