路跑在內灣

   各位新竹的跑友, 不知您曾否在內灣的山區跑過? 兩年前我在新竹, 坐內灣線的火車到內灣, 然後從那裡往山裡面跑大約 7km (30 min), 再折返跑回新竹市, 總共大概花了兩個半鐘頭. 除了在市區繁華擁擠街道的最後 30 min, 其餘都在山邊鄉間的公路上. 經過一個小學, 許多天真可愛的小朋友, 都跟我吶喊加油, 感覺十分好.

因時間關係, 我並未深入山區許多, 但我猜一定是世外桃源, 不知那些跑友有任何經驗或故事, 可供分享?

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RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆主題: 路跑在內灣發表於： 2002-10-11 at 2:27pm
	各位新竹的跑友, 不知您曾否在內灣的山區跑過? 兩年前我在新竹, 坐內灣線的火車到內灣, 然後從那裡往山裡面跑大約 7km (30 min), 再折返跑回新竹市, 總共大概花了兩個半鐘頭. 除了在市區繁華擁擠街道的最後 30 min, 其餘都在山邊鄉間的公路上. 經過一個小學, 許多天真可愛的小朋友, 都跟我吶喊加油, 感覺十分好. 因時間關係, 我並未深入山區許多, 但我猜一定是世外桃源, 不知那些跑友有任何經驗或故事, 可供分享?
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

bigfish 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線文章數: 139	文章選項發表回應引述 bigfish 檢舉文章引述回覆發表於： 2002-10-11 at 9:48pm
	我今年暑假曾跟同學從新竹騎車去內彎，也因為時間的關係，在一個吊橋折返，聽說深入是尖石鄉(是嗎？請指證)... 我也覺得內彎是路跑的好去處，不知阿財能不能安排練跑？

RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆發表於： 2002-10-11 at 11:21pm
	事隔兩年, 是何行政區域, 我不是記的很清楚, 而且目前手中沒有任何地圖, 不過好像就是尖石鄉. 既然如此, 下一次我就直接往山裡面衝, 把它跑個爽, 來回 40km, 然後回到內灣車站, 直接坐火車回去, 以避開烏煙瘴氣的市區.
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

陳英謙成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2015	文章選項發表回應引述陳英謙檢舉文章引述回覆發表於： 2002-10-12 at 7:20pm
	內灣再進去是尖石沒錯, 從內灣往山中跑不久就是尖石檢查哨, 再跑進去可到李棟山或司馬庫斯, 里程足夠練超級馬拉松向 RunnungYam 兄加油吶喊的應該是泰雅族小朋友, 多年前耐吉公司曾支助尖石鄉秀巒國小的原住民小朋友練長跑, 那時多次在台北的路跑賽看到他們出現, 成績在國小組算是蠻不錯的, 可惜好久沒再看到他們了

RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆發表於： 2002-10-12 at 8:57pm
	當地居民的確講著我聽不懂的話, 或帶有山地腔的國語. 看了英謙兄的描述, 覺得內灣尖石山區, 確是路跑的好所在. 不過, 下次如果有小朋友跟我跑起來, 可要好好和她/他們跑一下, 不要跌股啦. 另外, 通過尖石檢查哨, 可知需辦什麼手續?
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

golf4642 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2002-10-15 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4	文章選項發表回應引述 golf4642 檢舉文章引述回覆發表於： 2002-10-15 at 10:17pm
	內灣再進去是尖石鄉,從尖石的嘉興國小出發,往內走會經過天然谷,青蛙石,再到山頂的宇老派出所,右轉下坡到秀巒溫泉,經過檢查哨,出示身分證及10元過路費後,上坡到泰岡,可左轉到世外桃園司馬庫斯,或右轉到鎮西堡,小弟去過一次司馬庫斯,是開車去的,從新竹到司馬庫斯要開三到四小時,一路上風光明媚,是絕佳的戶外休憩路線.
	黃國富敬祝各位跑友身心愉快！每次都有好成績！

RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-07-14 at 9:05am
	為兩天後的北橫之行(http://140.112.30.213/runner/GuestBook/topic.asp?topic_id=328&forum_id=27&cat_id=8)作配速訓練, 星期天日正當中, 背著約 10 公斤的登山背包, 依以上路線再跑一次, 只不過跑得更遠, 且依計畫中半跑半走做個 5 趟, 往尖石大橋過去再跑個 5K, 在一個陡上坡停下回頭. 感想是人好多 (因當日內灣有野薑花活動), 好熱, 背著背包跑的確不簡單, 讓我覺得北橫之行恐是不可能的任務, 只有量力而為了, 以遂全台走透透之願.
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

陳英謙成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2015	文章選項發表回應引述陳英謙檢舉文章引述回覆發表於： 2003-07-14 at 9:49am
	我也嘗試過背著背包跑步, 又熱又難過, 的確不簡單要不要去買台腳踏車, 現在大賣場不到2000元就可買到全新十八段變速登山車, 回美國前再折價賣出

RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-07-14 at 10:02am
	對呀, 我可以買輛腳踏車, 拓展範圍, 不用時, 可折價賣出, 或找個地方擺著. 順便一提, 和當地原住民小聊一番, 先前的檢查哨已撤出了.
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2003-07-14 at 10:27am
	1.根據手上地圖，內灣屬於新竹縣橫山鄉，但由此走120號縣道往東南方向約一公里許即進入新竹縣尖石鄉轄區。內灣至尖石應僅二公里許。 2.台灣近年旅遊風氣頗盛，一些風景區到假日都人山人海，尤其經過媒體報導過者尤然。 3.20010617參加陽明山六十五公里活動，就背著背包跑，感覺很累。傳聞以前練輕功者，有穿鐵鞋練習，換了常鞋即可輕盈如飛，不知虛實，理論上應如是。