〝八里左岸〞你準備好了嗎？

4月24日的天氣應是可預期的悶熱，

跑起來應該蠻艱困的，大家要有所覺悟。

今天下午1445時在大安森林公園起跑，

原預計跑2個小時，但最後只跑了95分鐘我就投降停了下來！

遙望4月24日的八里左岸，不禁要眉頭緊縮，蒼天啊！請助我神力，別讓我掛了！

這回我絕不會那麼阿Q，期待厚議、昊均射下太陽。

四月天是一日比一日熱，海邊大道也沒什麼樹木可遮蔭，至少要有心理建設，別被曬個措手不及。

問我有什麼撇步？老實說，我偷偷報10K，如此就可規避高熱的天氣。

貓小姐：

妳這個〝跑步的貓〞可愛極了；似乎拉近了我與貓的距離──長久以來貓與我似乎是絕緣體。

夢中的貓會跑步。

但願跑步已融入妳的生活，祝福妳──因跑步而豐富生命。

會長大哥：那就抓一個慢車，從頭到尾跟到尾，成績也許不好看，卻是刻意保留實力，超過您的人也沒什麼好得意的，到花東縱谷再連本 帶利討回來。