109年3月的跑步日記

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主題: 109年3月的跑步日記
發表於： 2020-03-25 at 8:44am

騎士團長會問我，昨天相對來說是不是好的一天？
我應該要回答，昨天相對來說是不好的一天。在某種程度上或許真的是。
前不久發現有同事對我使用＂言語暴力＂，就是遇到我時不露痕跡也不指名的在嘴裡罵三字經，音量也正好讓我聽見。調來沒幾年的司機同事，我和他不曾有交集交談，我自己也想不通原因。觀察了很久，果然罵的是我，不是誤會。這件事在很長的一段時間裡對我來說有點壓力。特別是早上十點要送便當去蒸籠時，就要遇到他一次，被蓄意的言語霸凌，我的看法。
無計可施，不管在法或理的層面，或許他也很狡猾。我也不是害怕但要回擊絕對要能打到痛處否則我不會輕舉妄動，再其次只好選擇迴避讓自己沒壓力，中午都自備冷食（便當都有貼名字我也不想被放髒東西），減少與不理性的人碰面的機會。但昨天只在辦公室外影印文件時那人走過，我沒誤會，以前三字經五字經只會請出我老媽，這回更是請出我的祖媽。大概因為沒心理準備，不是怕到但有點嚇到，大半更是惱怒及驚異的憤怒吧，無法形容的情緒。昨天有點無來由的煩心。果然這就叫霸凌。
晚上有朋友來找我，上回一起去台南玩的朋友之一，聊到壞事一件。我們六個女生裡，最年輕的好友被家暴，一向以為是八點檔的灑狗血劇情，原來現實生活中會有。
咦？我沒看過她曾有傷痕或烏青啊。
朋友流著淚說，對方很狡猾，推她的頭去撞牆或是打在看不到的地方。＇
還替她蠻難過的。昨天的這兩件事讓我很沉重。昨天，相對來說是好的一天。因為生命裡的每件事不論好壞都會來，不論好壞都要去面對。我也是，我的好友也是，大概要替她慶幸她有明快解決，雖然是採法律途徑。
人生好難。
早起跑步，沒有月亮的清晨裡，跑一下把很多壞東西丟開，有時要選擇自己遠離才好。
基本的十一公里，養好體力面對打擊或挑戰？也不是那麼嚴重但有些事無法太快看淡，也不是不會受傷但要加快復原。幫自己製造相對來說好的一天，跑得少很早上班，無人的辦公室，慢磨一杯豆，沖出一份的清香。也剪開一包新的烏龍茶。今天需要這樣來鎮定心魂。
快放假了嗎？美如的季節就要到了啊，很冰涼也很暢快，但目前儲酒櫃裡最喜歡的是時尚刺客，三多利的六，想要擁有的嚮往是京都藝妓的＂季之美＂。典雅或狂野都很不錯的。雖然今天才到週三，不管會不會想太多，就等待假日的來到是一種微小的希望。好想，喝一杯

編輯者賁俊蓮 - 2020-03-25 at 8:45am

廈門馬在台

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發表於： 2020-03-25 at 11:54am

遭遇霸凌最有效的方法就是...每天繼續快樂,充實,才不會讓魔鬼狡計得逞,不理它繼續下去對方自覺無趣就不會繼續了

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發表於： 2020-03-26 at 9:01am

昨天也是暗黑的一天嗎

最近大家的購物熱有點強度，一半是因應疫情買些食物好像也不賴，吃的，喝的，用的，包羅萬象，還有抗無聊小物，我自己還有網路購書。每天不出門都可以花錢，代購，網購都有。我昨天才幸災樂禍的在貨到時開心大笑，今天只有我沒買，一毛錢都沒花。結果馬上有報應，哈哈，傍晚下班時小白保養回來，花大錢

，也太不爭氣了嘛。
前天在心情有點陰暗時，送公文上去看到好友菊英桌上有漂亮桌曆是我喜歡的三麗鷗的公仔圖案，我喜歡的Gaspard，黑色的小狗或小熊？管他的，就是很可愛，家裡有一隻放在拜年馬的哈士奇背上，真的有可愛。她二話不說馬上送給我，讓我的心情好了一天。真的很可愛

有些人，有些事對我有好的影響，也有些人，有些事對我有壞的影響，當然像村上先生說的，不是所有的人都喜歡你，但憎恨的原因是什麼？我倒想不透，要自己不在意，也不是很在意，但有壓力或在擦身而過的髒話裡我是無法全然釋懷的，我也相信這世有些事是無解的，不是你想去面對就可以說清楚的。在生活上也是，面對未知的，危險的，謹慎小心。
讓自己開心過，是真話，一直這樣努力著。
今天有開心的早餐。跑了十一公里後，來到公司是太早但可以有一段無人的，和自己獨處的咖啡時光。今天當然是沖兩杯有愛的豆豆

，優格加進三種自烤的堅果，同事給的鹹大餅一個蒸熱，水蒸蛋一顆，蘋果一個。安靜美好的時光。有點水份太多，份量太多就留一杯咖啡等會再享用。同事們陸續來上班後，拿芭樂向菊英換來一支咖啡量匙（哈哈，很划算的嘛）。也有泡烏龍茶，開始一天的工作。美好的一天。

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發表於： 2020-03-27 at 9:59am

心情上是牽掛以及擔心的一天。醒來的第一個意識是安靜的祈禱，平安健康。
疫情對生活影響很多嗎？的確。都說這兩星期是境外移入人口數最多的，有些公司規定戴口罩要更確實，恰好同辦公室裡有習慣不太好又生病感冒的同事，這週我也開始實行，早上到公司的消毒也更徹底，勤洗手，上班的物品，眼鏡等物，每天要清洗。小心謹慎。除上班之外，開放空間還好，與人接觸少，距離也夠，早起的運動也當然不用停，馬拉松也沒有，但真的有刻意減少出門以及趴趴走。本來就喜歡＂呆＂在家裡的人，不嫌無聊。然後今天第二批屯貨的物資又到貨

，當然又是書（六本會不會太多）。這是第二批，打算訂三回。難怪存不到錢的嘛，哈哈，不出門還是能花錢，但反正比賽沒了，也要促進經濟的發展及活動，並且萬一不小心要閉關，總要有開心小物。
身體有點疲乏，腳步有點沉重，心情也沉重是真的。
疫情的最大影響是萬一生病是糟糕的事，小病尚可忍著不住醫院，最近左眼神經或肌肉有點怪但反正礙事延後再看診應該無礙的。倒是心情沉重的原因是老媽今天有安排不得不的手術，前半年已放射治療也無效，還是得動刀。目前各大醫院是禁止探病，陪病一人，只能安排專業看護照顧，因為醫囑應該是住院要一個月之久。一個月？唉，不得不承認當然不是好事，這種情況也不是非專業的家人可以照顧的，但連探望都不方便，當然有更多的擔心。
平安健康真的是最大的福氣。可以跑十一公里在每一天，值得好好的珍惜。

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發表於： 2020-03-28 at 8:31am

昨天相對來說是好的一天？
心裡記掛著老媽的事，午睡也沒能睡著，也擔心白天上班時會有電話，老哥來電的話絕對不會是好事（我擔心的當然是手術開腹但沒有割除就縫合）。接近下班時間時忐忑了一天想和老哥連繫，手機轉語音信箱。只有平靜的在心裡祈禱。晚間散步回來接到顯示北港老家的來電，老媽的聲音宏亮有活力卻嚇到我（這不像是今天有動大刀的人嘛）。唉喲，我對老媽說，原來笨是一定會遺傳的嘛（老媽還問我真的嗎

）。又好氣又好笑，是老媽搞錯開刀日期。唉，她說害她面桶家當都帶去，我說，你才害我難受了一整天，還有偷哭好幾回。唉，也是好事，但手術是無法避免的。真有點哭笑不得啊。
近期生病或要長期住院的人會很可憐，不太能有家人相伴。
昨天的另一件事。我一向是勇敢的人，對很多事我也不會選擇逃避。吃了一段時間的冷食中餐，因為霸凌我的人是司機，休息室剛好放置蒸飯箱。我想試試怨恨我的人怨念有多深？我在服務台前停留較久，故意讓那人看到我，果然我說完話拿便當去放時，他因為有所準備，罵的話又髒又多，但我也因為有所準備，儘管難受，我不會受傷。好友給了建議，我說不急著解決，我再想想。因為面對不理性以及瘋狂的人，我在意的要是我自己，反擊要有效及有力，要不就迴避，面對不一定就不會受更大的傷。思考一次不夠的話，就再思考第二次。我需要再想想，想想怎麼做比較好，而我也深信這世間的有些事不是想解決就能順利解決的。
昨天相對來說是好的一天嗎？問自己，昨天也是美好的一天，擁有美好的生活，儘管有小陰暗，我也平安健康，我愛的人也是，這就夠了，昨天無庸置疑仍是美好的一天。
放假的第一天，天氣很悶的微雨，夏日型氣候一下就到了，流汗很多的早上，依每公里的速度來算，今早跑廿二公里，沒能跑滿三小時，跑感不好也有點累，體力不堪負荷再跑，心情也不堪負荷。跑完做操，去超商領網購的口罩，並且拿鐵是買一送一，今天就不自己沖咖啡了，也還不錯喝，順道到公司拿證件，今天要驗車，並且收繳費的郵件，手機沒網路生活還是有不方便的，尤其是老媽住院這件事，疫情中心宣導視訊探病，但我和老媽一樣屬上古時代的，她連手機都沒有，而我的只能通話，也相去不遠。
放假的第一天，耶，把正事辦完再好好休息以及看書，昨天晚間散步把第二次網購的書領回，裡頭特別的一本是向畫伯致敬的書。
最近還是不直太常出門儘量減少與人的接觸，幸好我是喜歡待在家裡也不嫌無聊的人。

編輯者賁俊蓮 - 2020-03-28 at 8:47am

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發表於： 2020-03-30 at 10:01am

今天絕對是相對來說美好的一天

，哈哈，因為一早就收到兩樣＂罪惡＂的禮物。一是近百年老店的手作和菓子，待我泡一杯烏龍再來好好的享用，二是四十三度的無法立即享用的好物（高濃度消毒用水）哈哈，每天要為自己創造一些開心，尤其是週一上班日。
早上慢慢的繞著跑，基本量的十一公里，但較有時間慢慢做操，做好，做滿。最近事多，所以今天的咖啡也不是狗飼料，需要一點特別的味道，在苦味中想一些事，或不想。在安靜的時光裡聽自己心裡的聲音。
昨天是假日的第二天，有跑，跑三小時零一分，算算里程應該是廿八公里。
刻意不出門，也不適合出門，減少自己和人群的接觸，做做家事，收收東西，整理書架等等，自己煮飯吃，泡茶及咖啡以及看小說的一整天。無聊嗎？不會。這樣的假日可以多一點，並且等待下一個假日的到來。好好跑，好好休息，好好看書，好好喝茶，把自己好好過，簡單過，並祈求大家都好好的。

編輯者賁俊蓮 - 2020-03-30 at 10:02am

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