110年4月的跑步日記


   晚間的散步看不到超級月亮。天氣不太好，烏雲很多，但看雲也很不錯。倒是早上起床後準備跑步的下車時分，哇，月亮也太亮了吧。又圓又亮，感覺倒沒有超級大，離地球最近的時間是昨晚的十一點。
最近看的書是村上的短篇小說以及喝到世界的盡頭  ，哈哈，酒鬼說的醉話嘛。
最近看的節目是博物館的藝術時光。最好玩的是導覽或說解說以及欣賞的人並不是畫家，反而是在各領域的傑出人物，比如說歌劇女伶，攝影師等等，聽他們的看法及說法，欣賞角度，別有趣味，若不是畫家就叫素人，但素人的觀感反而很特別。畫得好，寫得好，也可讓生活有味。我啊，光看著也極有味。
這是我的安靜時光。
跑步也很安靜。一個人慢慢的前進，曬著月光。
有時也很＂聒噪＂  ，有伴的哈啦跑也很不錯。說一下自己的跑法及比賽，也聽一下別人的練法及跑法，互相交換一下對於跑步的看法，對於運動，對於流汗這件事。
當然也不忘聊一下酒  ，聊一下對酒的節制以及對酒的放縱。哈，今早文起兄的堅持真叫我佩服，他說跑步（比賽）的十六年裡，滴酒不沾。哇，我也是  ，嘿嘿，幾乎是，但我說了，週日的比賽晚間是我的自由日以及叫放縱日，在我來說，週日晩是可以放下窗帘的好日子。
文起兄說他自己回頭回到他自己的起點（後門），就是十六公里，我暗自算了一下，我跑回自己的起點後，應該是十七公里。但是最後一公里突然有點感到無力，缺乏熱量的那種感覺。不過尚可就也沒停腳，降速跑回起點，跑完最後的一公里。
出門口，擦去汗，擦小白拉筋，再自己拉筋，壞感消失，回家再洗好澡，流汗的熱感消失，哈哈，通體舒暢，完全恢復，果然像文起兄說的就是可以天天跑。

作者	訊息分享文章可列印版本 Delicious Digg Facebook Furl Google Boomarks Google Buzz MySpace Newsvine reddit StumbleUpon 翻譯文章 Twitter Windows Live Yahoo Bookmarks 主題搜尋文章選項發表回應發表新文章
賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11925	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 110年4月的跑步日記發表於： 2021-04-28 at 10:07am
	晚間的散步看不到超級月亮。天氣不太好，烏雲很多，但看雲也很不錯。倒是早上起床後準備跑步的下車時分，哇，月亮也太亮了吧。又圓又亮，感覺倒沒有超級大，離地球最近的時間是昨晚的十一點。最近看的書是村上的短篇小說以及喝到世界的盡頭，哈哈，酒鬼說的醉話嘛。最近看的節目是博物館的藝術時光。最好玩的是導覽或說解說以及欣賞的人並不是畫家，反而是在各領域的傑出人物，比如說歌劇女伶，攝影師等等，聽他們的看法及說法，欣賞角度，別有趣味，若不是畫家就叫素人，但素人的觀感反而很特別。畫得好，寫得好，也可讓生活有味。我啊，光看著也極有味。這是我的安靜時光。跑步也很安靜。一個人慢慢的前進，曬著月光。有時也很＂聒噪＂，有伴的哈啦跑也很不錯。說一下自己的跑法及比賽，也聽一下別人的練法及跑法，互相交換一下對於跑步的看法，對於運動，對於流汗這件事。當然也不忘聊一下酒，聊一下對酒的節制以及對酒的放縱。哈，今早文起兄的堅持真叫我佩服，他說跑步（比賽）的十六年裡，滴酒不沾。哇，我也是，嘿嘿，幾乎是，但我說了，週日的比賽晚間是我的自由日以及叫放縱日，在我來說，週日晩是可以放下窗帘的好日子。文起兄說他自己回頭回到他自己的起點（後門），就是十六公里，我暗自算了一下，我跑回自己的起點後，應該是十七公里。但是最後一公里突然有點感到無力，缺乏熱量的那種感覺。不過尚可就也沒停腳，降速跑回起點，跑完最後的一公里。出門口，擦去汗，擦小白拉筋，再自己拉筋，壞感消失，回家再洗好澡，流汗的熱感消失，哈哈，通體舒暢，完全恢復，果然像文起兄說的就是可以天天跑。

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11925	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2021-04-28 at 10:16am
	我真的有點自我感覺良好四月的兩場比賽遇到比較多的北部跑友和較久沒遇到的跑友。大家都很會日行一善嗎？很多老朋友問我說，咦，好久不見，變瘦耶，喔，變很白開心啊。我想，久久不見的人看起來有準。哈哈，心裡偷笑。不過馬上破功。跑友寄比賽照片，哇，看起來肉多多啊。哈哈，太好笑了嘛。然後週日有幸站上頒獎舞台，哇，舊感覺馬上回復，就是六個女生裡有人很大隻，當然就是在下我嘛。別的女跑友一定是練到面容削瘦，身體就更不用說了，特別是腿，哇，大家很瘦，難怪跑很快。裡面總有一個人，看起來怪怪的，有點太大隻，並且年紀不太小但今早聊到的，跑步是很好的運動，會流很多汗是我們都想要的主要目的，可以維持還算可以的＂體格＂，可以去掉身體深處的廢物（包括心裡的喲），至少循環代謝都會很好吧？我這樣深信著。感謝可以跑著的好日子。編輯者賁俊蓮 - 2021-04-28 at 10:23am

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11925	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2021-04-30 at 10:16am
	廿九日週四跑五公里，身體突然有點不太舒服，心裡也不太舒服，還是工作上的事並且只是人的問題。在夏天剛來臨的悶熱有時不小心汗流太多，總會有點著涼，昨天前天就是如此，貪圖涼快吹風，想吹乾沒電梯搬檔案流的汗，結果頭很痛，幸好沒變感冒。沒體力頭又痛但還想走走只是沒太好的活力可跑。今早換成文起兄說怪怪的沒力跑。原本兩個人還開心前進，聊一些前塵往事，好笑的事，也聊一些個性上的固執及堅持，被他說中了一個壞個性，我倒誠心的說，檢討改進，我會儘量的。陪他走了一段休息，再和環台回來的隊友一起跑。四月底，天氣溫度仍算是舒適宜人的，適合跑步的好日子。春夏的樹長的不錯，新葉真漂亮是好風景，芒果樹也結實纍纍，看了很誘人。但湖水只略有進帳，水情應是仍嚴峻告急，還是得節約用水。今早跑多少？也搞不清楚，那就用時間計算，算十四公里好了。哈哈，不用太計較。編輯者賁俊蓮 - 2021-04-30 at 10:47am

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11925	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2021-04-30 at 10:56am
	很快的，四月的最後一天了，本來是勞動節補假但公司規定可以調整上班擇日休息，所以沒放假，預留一天假給下個月的斷層掃描檢查以及或許會有的手術休息。四月的兩個比賽也平安順利完成，並且感恩都是無與倫比的好結果，真好，真是好！計算一下里程，四月跑了430.195公里，休息沒跑有四天，比賽兩個，一個是四十三公里。並且掐掐手指算了很久，今天是我跑步十九年的最後一天（應該沒錯算啦），五月來到就正式跑入第二十年，哇，好漫長的美好歲月啊。五月的新希望仍是，長長久久的跑下去，繼續深深的愛下去