110年11月的跑步日記


   不管是懲罰或獎賞，目前無法實現。說來就賴給打疫苗的副作用吧，或許只是牽拖  ，手的腫只餘些許，偶有刺痛，但昨天上半天的上班時間有點不太舒服，不適到連同事都有發現，要我請假回去休息，但偏偏昨天的帳務有點問題，根本無法回家。幸好只有半天的時間。
這幾天也就只有走加跑少，幾乎就分段的五公里。走走，加活動也就夠了。
只是辜負了美好時光嘛，適合跑步的天氣，微涼的，飄著雨絲的秋冬早晨，有微微風吹動的，空氣裡有樹的氣味的美好早晨，用來跑步，再好不過了。黑暗中的悠遊。特好。
海浪，鳥鳴，風吹，哪一個會放鬆抒壓?個人以為是風，吹進心裡的風。或有滄茫，或有淒涼，但別有一番意味。特別是在跑著的時刻，尤佳。
今天仍是早起，投身黑夜的懷抱，和安靜緊緊相擁，慢慢跑十五公里，兩小時。美好一天以此揭幕。再好不過。昨天是西洋感恩節，常常在心裡默禱，祈望這樣的平安健康長在，所有的人。

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11915	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 110年11月的跑步日記發表於： 2021-11-26 at 9:30am
	不管是懲罰或獎賞，目前無法實現。說來就賴給打疫苗的副作用吧，或許只是牽拖，手的腫只餘些許，偶有刺痛，但昨天上半天的上班時間有點不太舒服，不適到連同事都有發現，要我請假回去休息，但偏偏昨天的帳務有點問題，根本無法回家。幸好只有半天的時間。這幾天也就只有走加跑少，幾乎就分段的五公里。走走，加活動也就夠了。只是辜負了美好時光嘛，適合跑步的天氣，微涼的，飄著雨絲的秋冬早晨，有微微風吹動的，空氣裡有樹的氣味的美好早晨，用來跑步，再好不過了。黑暗中的悠遊。特好。海浪，鳥鳴，風吹，哪一個會放鬆抒壓?個人以為是風，吹進心裡的風。或有滄茫，或有淒涼，但別有一番意味。特別是在跑著的時刻，尤佳。今天仍是早起，投身黑夜的懷抱，和安靜緊緊相擁，慢慢跑十五公里，兩小時。美好一天以此揭幕。再好不過。昨天是西洋感恩節，常常在心裡默禱，祈望這樣的平安健康長在，所有的人。

Ander 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-07-07 線上狀態: 離線文章數: 305	文章選項發表回應引述 Ander 檢舉文章引述回覆發表於： 2021-11-26 at 12:01pm
	好朋友來了.... 多多保重.......
	慢慢跑該說是跑不快

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11915	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2021-11-26 at 4:43pm
	怪了，哪時變好朋友了嘛。哈哈！我會保重的。壞朋友所剩不多，不能再少了。偷偷說，我一向是健康寶寶，但這回不舒服，同事都說，不要混打，因為連我都難受就是很難受。

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11915	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2021-11-30 at 3:37pm
	這幾天工作太忙亂，沒空說話。同事的帳務影響到我，但難的不是工作，難的是溝通。因對方不接受所以改正不了，花了不少時間及心力去導正。真累人。沒有馬拉松的假日。週六就算基本的十一公里。週日倒是跑了一隻半馬。週一只有走路，有點累並且因為掛心工作有點失眠，就沒跑的一天。也終於來到十一月的最後一日了，昨天的不好過也就過去了，要不然昨天其實也不是沒有好事發生，收到一個主管的獎勵紅包。十一月就要過去了，跑了365.5公里，比賽一個，落馬一個，休息沒跑只有一天。期望美好的十二月來到，有跑，有健康，有平安，祝福自己，祝福大家。