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111年11月的跑步記 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12449 |
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 引述 回覆
 主題: 111年11月的跑步記發表於： 2022-11-30 at 11:01am |
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十一月也來到最後一天了（因傷今天不會再跑），其實本來在銷休假還想在今天來個三四小時的練跑
 ，不過因肌肉傷怕再成傷還是不得不休息，雖然很愛跑也很想跑。但還是等好了再練，真的也不能急。合計一下11月的里程，跑了375.585公里，馬拉松有３個，休息沒跑有八天之外。有點差強人意，再努力。跑向十二月，加油 |
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