挑戰半奧運 - 集體練習 |
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ginnywong
新手上路 註冊日期: 2008-01-21 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
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主題: 挑戰半奧運 - 集體練習 發表於: 2008-02-14 at 11:53pm |
「鹿頸來回二次」、「前200米勁衝,後200米放慢,重復8次」、「跑8個圈,保持每圈2分鐘,重復2次」;這些是自一月加入了毅騰會後,我們集體練習的指令,在第一次跑步練習後,我的雙腿酸痛了四天!
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