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台南馬拉松

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獅子頭 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 台南馬拉松
    發表於: 2008-02-25 at 10:00am
同時有兩場馬拉松,現役的馬拉松選手兵分兩路,許多老戰友都到谷關去了.%3confused%3confused%3confused
因為東京馬配速不理想,這次特別拖著工程師宏榮跑,嗯!謝謝宏榮的?牲,這次有比東京馬進步十分鐘啦!

可能是上星期我先熱機了,有許多平日看不到的背影,小屁屁,這次都看到了,其中最大的驚奇是賁仔,在17K時,賁仔就我輾過去了,看她穩健的步伐,今天的狀況應該很好,就不要想了.折返後還是看到賁仔在前方100公尺處,但是過不到一公里就不見了,我一直以為他開出去了.後半程因為宏榮在前半帶的好(真丟臉,已是快要百馬的人了,還要人家帶配速%3cuch%3cuch%3cuch),腳步沒有慢太多,到40K時,算一下應該有34幾的,才想到,賁仔的PB不是34幾嗎?我一直沒有看到他的背影,那他今天就破PB了.到終點,小四才跟我講,賁仔在後面,原來我後半程一直在追空氣.%3cig%20smile%3cig%20smile%3cig%20smile

天氣不錯,路線平坦,是個創佳績的日子,龔元香也跑到315,差點追上許玉芳,這個小妮子,也是超厲害的.%3clap%3clap%3clap

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-02-25 at 10:17am
報告獅子頭大人,你自己跑太好,自己追空氣啦.
話說和獅大人一齊起跑,四公里還是當了吉普賽人,當然又變在後頭.出來後當然要加快趕上,誰知很認真跑,都看不到人影,不對,是獅的背影.途中有鳳慢阿道兄趕上,就知道自己配太快了.不過管他的,獅子頭大人有說過,沒有爆掉的風險哪會有好成績,就這樣吧.十幾公里看到一群人影,獅子也在其中.跟著一位飛虎兄弟跑,快斷氣才跟上.其實累了,不過要假裝很神勇.超車!
維持到快折返時,對向有胡驫等高手的回向,心想真的太快了,差不到一公里,緊接著看到龔小香等人.果然太快,自己反向一公里後,肚子又一陣絞痛.廿二公里找民宅.一陣慌亂出來後,剛好在獅子頭及宏榮後頭,離不到三十公尺.追了好久,開始軟腿.只見兩個人腳步穩得很.獅子開出去,不見了,宏榮也開出去,也不見了,還有芳村兄也吃錯藥,飛快的很.只剩後頭的笨女生,慢慢追空氣.
事後,高手胡驫及龔元香都跑出好成績,工程師及獅子頭也都比東京進步不少,就證明自己衝太猛了,難怪在廿二至三十二時,一堆人超車來取笑.不過還好,過了三十多時,還有一點再生之氣.沒看時間,應該四小時內,應該是有350吧!


編輯者 賁俊蓮 - 2008-02-25 at 10:23am
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小四 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 小四 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-02-25 at 11:37am
對於後段班的我,能看到獅子頭的屁屁、拍到賁姐的屁屁,真的是莫大的鼓舞,不過這只能說是趁人之危,因為是人家出狀況,又不是自己真的行,不過跑馬也不計較這麼多的,不是嗎?
慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:)
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宏榮 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章選項 文章選項   引述 宏榮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-02-25 at 11:57am
文章發表人 獅子頭

同時有兩場馬拉松,現役的馬拉松選手兵分兩路,許多老戰友都到谷關去了.%3c3c3confused%3c3c3confused%3c3c3confused
因為東京馬配速不理想,這次特別拖著工程師宏榮跑,...這次有比東京馬進步十分鐘啦! ....
 
施會長大倫
 
其實 說實在的 要不是您一直長相左右  談天說地
我一定早就不知道爆到哪一國去了 
我跟婷婷前一天中午及晚上一共吃了5攤 (包含2餐正餐) 實在是太貪吃了
所以自嚐惡果  
22k 與您分開去吃鹽片之後 就越跑越沒力 
甚至一加速就肚子硬  超不舒服  跑廁所還上不出來  真慘
最後12.5k 至少被50人以上輾過 被拍pp拍到pp腫 (這就是沒有跟獅子跑的敗筆%3c3c3confused  不過 應該也跟不上啦 %3c3c3cO%3c3c3c)
還好勉力跑完  居然還跟上週跑馬的成績幾乎一模一樣  也算是驚喜啦
 
跑完後  在會場閒晃
看到大家這場都跑的不錯 也聽到很多跑友創下PB  真的開心呢~ 


編輯者 宏榮 - 2008-02-25 at 12:07pm
Feel the wind ~~
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宏榮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 宏榮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-02-25 at 12:05pm
文章發表人 賁俊蓮

  肚子又一陣絞痛.廿二公里找民宅.一陣慌亂出來後,剛好在獅子頭及宏榮後頭,離不到三十公尺.追了好久,開始軟腿.只見兩個人腳步穩得很.獅子開出去,不見了,宏榮也開出去,也不見了,還有芳村兄也吃錯藥,飛快的很.只剩後頭的笨女生,慢慢追空氣.
事後,高手胡驫及龔元香都跑出好成績,工程師及獅子頭也都比東京進步不少,就證明自己衝太猛了,難怪在廿二至三十二時,一堆人超車來取笑.不過還好,過了三十多時,還有一點再生之氣.沒看時間,應該四小時內,應該是有350吧!
 
報告姊姊
 
您比工程師快多了啦
工程師在30公里前後跑了3次廁所 (躲起來等人家超車 比較不會被直接輾過 %3c3cO%3c3c)
所以早已經被姊姊超過去了啦 
施子頭大倫比上週進步10分 我則是幸運的持平啦...


編輯者 宏榮 - 2008-02-25 at 12:06pm
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-02-25 at 12:56pm

宏榮弟:現在是要比誰拉的多嗎?%3cry昨天進終點時,看見婷婷好像是剛睡飽的臉走向拱門,還忙告訴她,工程師回來好久了.希望她沒有等不到你%3cO%3c

屏東的小四:最近應該有進步?我喜歡我們文起教練的名言:可以贏,誰會想輸?他說,輸就是輸,不要說狀況不好,不要說沒有認真跑,不要說拉肚子.
你超車後我是想追的,無奈沒力囉.後來還有里港的朋友也追上,我也想追,後來是有追上.不過要看晶片成績才知道算不算追上呢.
 
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宏榮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 宏榮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-02-25 at 2:20pm
文章發表人 賁俊蓮

宏榮弟:現在是要比誰拉的多嗎?%3c3c3c3c3cry昨天進終點時,看見婷婷好像是剛睡飽的臉走向拱門,還忙告訴她,工程師回來好久了.希望她沒有等不到你%3c3c3cO%3c3c3c 

 
姊姊
 
這是我第一次跑步遠遠看到廁所  居然可以跑得如此"順"且"快"
終於明白當"吉普賽人"的痛了...    %3c3c3cO%3c3c3c 
不想比 誰來當 "超級吉普賽人"
這麼榮譽的"香名"  還是讓別人當好了...  因為 實在太辛苦了 %3c3c3c3cuch
 
姊姊  放心好了  當婷婷在終點尋覓時 輾過我的報馬仔又再度通知婷婷  
所以 在終點前有看見婷婷   
在等婷婷過來時  森勝大哥與琉蓮姊姊還過來拍照呢...
讓我賺到兩張完跑照片 %3c3c3cO%3c3c3c
 
謝謝森勝大哥與琉蓮姐... %3clap
希望 臉色沒有太難看啦  呵呵...   


編輯者 宏榮 - 2008-02-25 at 2:26pm
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