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會內賽***土城之美成績公佈表 |
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小戴 
Senior Member 
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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 主題: 會內賽***土城之美成績公佈表發表於： 2008-08-11 at 9:16am |
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八月十日清晨六點在可愛的會長倒數五.四.三.二.一開跑,每位會員奮力前跑希望能夠以競速的步履跑出好成績,也能夠帶動會裏的團結向心力,會內會外的比賽進而提升速度與感覺,大約一小時後成績揭曉:男子組第一名翁以農53分44秒.陳永正1小時01'03.林進隆1小時01'59.胡國鴻1小時02'13.林國仁1小時04'43.邱長看1小時
06'21.陳明昆1小時08"23.陳鑫發1小時10'06.林川裕1小時10'36.陳華中1小時12'21.蔡崇源1小時13"44.熊燦輝1小時18'19.周廣傑1小時20'50.黃俊華1小時20'51.邱奕仁1小時21'23
女子組第一名戴秀妤1小時05'05.林秀英1小時25'04.簡碧蓮1小時29'17.鄭秀貞1小時38'41.鄧素英1小時38'45.江寶雪1小時44'00.許春敏1小時49'50
恭喜大家完成這次會內賽  期待下次來臨!編輯者 小戴 - 2008-08-11 at 2:43pm |
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run510610
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 130 |
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發表於： 2008-08-11 at 9:10pm |
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昨天的會內賽比一般的比賽還要熱鬧，被打入休閒組當終點攝影，結果有幾張會友的終點照沒成功，過幾天麻煩阿傑po上網時，千萬別怪偶 |
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阿Jay
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2008-08-12 at 11:06pm |
研究：跑步能延緩老化過程（法新社華盛頓十一日電） 根據今天刊登在最新一期「內科醫學檔案」期刊的報告，美國學者經過長達二十年的研究後發現，跑步可以延緩老化過程。 這份由史丹佛大學醫學院所做的研究結果發現，超過五十歲的人如果經年持續跑步，比平常不運動者，較少有嚴重病痛、生活較積極，並會大量降低早死的機率達百分之五十左右。 史丹佛大學醫學院榮譽教授，同時也是這項研究報告資深作者的佛里斯博士表示：「這項研究結果具有強烈支持運動的訊息。」 「如果你必須想在人們年紀大時，想辦法讓他們更健康，有氧運動是不錯的。」 這份研究從一九八四年起，以五百三十八位經年持續跑步，且超過五十歲的人為研究對象，並和另一組條件相當但不跑步者做比較。 隨著受試者年齡增加，兩組間健康的差距愈來愈大，差別甚至會持續到九十歲以後。 本身也熱衷跑步，現年六十九歲的佛里斯表示：「結果出乎我們的預料之外。運動對健康的好處遠超過我們的想像。」 他將這個結果歸功於跑步者有較瘦的身體脂肪質量指數，同時健康習慣也比較好。 跑步容易長壽的效果也同樣出乎研究人員的預期，經過十九年的研究，跑步與不跑步兩組間的死亡比率是百分之十五對百分之三十四。 所以 出來跑步吧 ! |
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因為我不是故意的。雖然是會內賽大家都很拼，賽前幾天組長交代，星期六不能去騎腳踏車，因為面子問題。終點有會長、鄧清和發名次卡、卓宗慶記錄成績、簡坤惶召集人、大家都猜誰會先回來，好像都被我猜中，
。話說小戴妳也太不過意思，對外比賽老是拿第一，會內應該讓我們有機會嘛。