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白河門檻

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toptide 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-03-24
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文章選項 文章選項   引述 toptide 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 白河門檻
    發表於: 2009-03-26 at 9:52am
真是辦馬的用心.佛心.菩薩心腸*而跑馬的誠心.耐心.毅力心.辦得好給他掌聲鼓勵.辦得差表示還有很多進步空間.更要給他加油.
馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-03 at 10:28pm
啃n~不早說!
吃力的看完三樓文,接下來才看到二樓otto的放大文。
真是雙重虐待老人家,一次眼一次心。Dead
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-03 at 9:16pm
文章發表人 孤鷹

「今早孤鷹大是輕鬆慢跑,還邊跑邊說,跑了三十公里時一看錶,怕破太多,開始每站打混喝水.套句我們今早的心聲,孤鷹大大,你沒看到後頭有四個腿酸的百里硬腿人,拚命趕在時限內回來」

賁媚妹(這把白河馬更換新勁裝,嗯,好看!)這項指控可是嚴重啦!一定要澄清表白:

跑「白河馬」前,本隊楊長老某餐敘中談及:「挑一場天氣稍冷、難度不高的馬拉松來創PB」。之後聽聞蔡總大人談及「白河馬」地勢平坦好跑;便自我設定每10公里配速52分鐘,看是否能於0339完跑。

起跑後便使出一貫技倆,開始找尋「兔子」搭順風車,跟著一位阿公店跑者、成大葉家菱(這位小妮子跑得真是猴賽雷)、還有一位身穿2007台灣國際馬拉松深藍色背心的跑者(觀其短褲磨損部位,應是三鐵或自行車好手)後方偷偷跟著。每跑完1020公里時看手錶,心想他們跑太快了,再跟下去可能會爆掉;但想到之前曾看見永和施會長留言版所述概意:前面不跑快點怎麼會破PB。便再跟著下去。到30公里時再看錶:

第一個念頭是:手錶是不是沒電停了?

第二個念頭是:連續跑30公里,我怎麼可能跑那麼快?

第三個念頭是:完了,這場里程搞不好縮水了,還是不要急著跑完,說不定日後不列紀錄。

因此,跟還是要跟,但自31公里補給站起,每站要喝運動飲料、要吃橘子。不然拼個喘不過氣來,結果里程不足。事實證明里程是OK,是自己兩顆「心」不足,第一個是「自信心」不足;第二個是「信任心」不足,怎能對林炎宗大哥勞心勞力所辦之比賽打問號?真是罪過罪過

再言:怎敢小覷本隊「長征百里」之眾英雄,對挑戰萬統88100公里12小時、24小時超級馬拉松的英雄(),在下是佩服的五體投地。儘管呂董每次激勵、遊說小弟我,但就是不敢「越50公里雷池一步」。跑馬對我這年齡而言,PB成績只是給自己的一個完跑時間目標(充其量就是自己爽),88100公里1224小時超級馬拉松它真正憾動我心的是那種「堅持到底」的毅力與意志力,今早蔡總大人再次鼓勵我報名超馬,但在心理建設、肌耐力不足及扁平足易受傷情形下,在下只能遠作壁上觀。

孤鷹哥!不要虐待一些老人家,待會他們出來抗議眼睛痛LOL,糖小粒幫你把文章放大(有老人家已經抗議了LOL


編輯者 otto - 2008-12-04 at 11:36am
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孤鷹 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-18
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文章選項 文章選項   引述 孤鷹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-03 at 8:56pm

「今早孤鷹大是輕鬆慢跑,還邊跑邊說,跑了三十公里時一看錶,怕破太多,開始每站打混喝水.套句我們今早的心聲,孤鷹大大,你沒看到後頭有四個腿酸的百里硬腿人,拚命趕在時限內回來」

賁媚妹(這把白河馬更換新勁裝,嗯,好看!)這項指控可是嚴重啦!一定要澄清表白:

跑「白河馬」前,本隊楊長老某餐敘中談及:「挑一場天氣稍冷、難度不高的馬拉松來創PB」。之後聽聞蔡總大人談及「白河馬」地勢平坦好跑;便自我設定每10公里配速52分鐘,看是否能於0339完跑。

起跑後便使出一貫技倆,開始找尋「兔子」搭順風車,跟著一位阿公店跑者、成大葉家菱(這位小妮子跑得真是猴賽雷)、還有一位身穿2007台灣國際馬拉松深藍色背心的跑者(觀其短褲磨損部位,應是三鐵或自行車好手)後方偷偷跟著。每跑完1020公里時看手錶,心想他們跑太快了,再跟下去可能會爆掉;但想到之前曾看見永和施會長留言版所述概意:前面不跑快點怎麼會破PB。便再跟著下去。到30公里時再看錶:

第一個念頭是:手錶是不是沒電停了?

第二個念頭是:連續跑30公里,我怎麼可能跑那麼快?

第三個念頭是:完了,這場里程搞不好縮水了,還是不要急著跑完,說不定日後不列紀錄。

因此,跟還是要跟,但自31公里補給站起,每站要喝運動飲料、要吃橘子。不然拼個喘不過氣來,結果里程不足。事實證明里程是OK,是自己兩顆「心」不足,第一個是「自信心」不足;第二個是「信任心」不足,怎能對林炎宗大哥勞心勞力所辦之比賽打問號?真是罪過罪過

再言:怎敢小覷本隊「長征百里」之眾英雄,對挑戰萬統88100公里12小時、24小時超級馬拉松的英雄(),在下是佩服的五體投地。儘管呂董每次激勵、遊說小弟我,但就是不敢「越50公里雷池一步」。跑馬對我這年齡而言,PB成績只是給自己的一個完跑時間目標(充其量就是自己爽),88100公里1224小時超級馬拉松它真正憾動我心的是那種「堅持到底」的毅力與意志力,今早蔡總大人再次鼓勵我報名超馬,但在心理建設、肌耐力不足及扁平足易受傷情形下,在下只能遠作壁上觀。

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飛龍 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-06
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文章數: 1552
文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-03 at 8:12pm
文章發表人 mike

孤鷹兄"說的是,講得好",跑馬者多是善良有心人,只要主辦者有心,多會不吝給予掌聲;這回炎宗兄所籌備規劃的白河馬,絕對可以稱得上,"溫馨,親切,滿意百分百",相信有了這次經驗,台灣馬場賽會水準,可以再上一階,期盼大家共同努力.
 
曾經有機會與炎宗兄聊起籌辦事宜,隱約感受極大壓力,地方上也有不同看法,能順利完成且獲全國跑友肯定,實係不容易.
 
建議孤鷹兄能將您的精湛看法,結合眾多跑友的留言,彙編成一體,郵寄給蘇縣長,劉鎮長及鎮民代表们,請長官多聽聽跑者聲音,則明年肯定會再辦,否則實在難預料喔.
完全贊同milk兄之看法,畢竟辦好一場馬拉松賽不容易,此次賽後曾聽炎宗兄談起里程測量多次,此時才相信能破個人PB是真的,畢竟天時、地利、人和的情況不是每次多有的,同時恭喜所有與會者有此榮幸參與白河之美。Wink
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fat 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2008-04-15
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文章數: 14
文章選項 文章選項   引述 fat 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-03 at 7:07pm
可惜錯過了  讚美及感謝應該沒有負擔 
上山觀海
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芳村 由上至下檢視
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註冊日期: 2004-02-03
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文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-03 at 1:32pm
起跑不久,就聽大腳丫跑友提及明年將由他們的嘉義分部主辦,年年辦的門檻,至少不用躭心明年的部分Wink
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新竹阿信 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-09-10
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文章數: 647
文章選項 文章選項   引述 新竹阿信 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-03 at 12:41pm
好的比賽就該得到大家的鼓勵和讚賞
相信大家都很開心能參加這一次的賽事
也希望可以繼續舉辦下去
但是個人還是覺得優質的賽事
報名費用可以依實際需求提高
如此更能減輕舉辦單位的負擔
因為一場馬拉松要耗用的人力財力
實在太多太多享受的我們當然該使用者付費
還是再一次向所有馬拉松社團舉辦單位獻上最敬禮
謝謝您們~就感心
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mike 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-08
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文章數: 177
文章選項 文章選項   引述 mike 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-03 at 10:35am
孤鷹兄"說的是,講得好",跑馬者多是善良有心人,只要主辦者有心,多會不吝給予掌聲;這回炎宗兄所籌備規劃的白河馬,絕對可以稱得上,"溫馨,親切,滿意百分百",相信有了這次經驗,台灣馬場賽會水準,可以再上一階,期盼大家共同努力.
 
曾經有機會與炎宗兄聊起籌辦事宜,隱約感受極大壓力,地方上也有不同看法,能順利完成且獲全國跑友肯定,實係不容易.
 
建議孤鷹兄能將您的精湛看法,結合眾多跑友的留言,彙編成一體,郵寄給蘇縣長,劉鎮長及鎮民代表们,請長官多聽聽跑者聲音,則明年肯定會再辦,否則實在難預料喔.
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 4946
文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-03 at 9:25am
當場似聽聞2009年11月22日將為白河馬第二屆賽事之黃道吉日,不知有無聽錯?有無其他人也聽到相同廣播?大概是1040到1100許間聽到的。
眾人紛紛破PB,我卻仍與PB的404差了24分鐘之遠,實在太混了,應該要面壁思過去矣!
向一位百馬前輩稱跑了428,自己十分滿意,他說應該要打屁股了。(每場目標往往僅是關門前到達終點,是不是對自己太縱容了?)
沒跑過那霸馬,但早已聽聞那霸居民之熱情加油與主動供應樣多量足的補給,若謂白河馬有潛力成為台灣的那霸馬,會不會太樂觀呢?


編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-12-03 at 9:27am
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