|
8/16-雪見團練--取消改跑景觀-天仁 |
發表回應 
|
頁面 <12 |
| 作者 | |
阿財 
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 8/16-雪見團練--取消改跑景觀-天仁發表於： 2009-08-11 at 3:31pm |
|
本週日8/16團練-景觀天仁-27Ｋ，8/22再延長距到新城後折返35Ｋ。
0530起跑！
|
|
|
陳進財
|
|
 |
|
|
bee
Senior Member 
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-16 at 12:00pm |
|
8/16團練
集合出發有財哥,阿禮,賢雄,Juilin,輝仔,小蔡跟...（一位我認不得...請bee了我） 大岡稍晚出發共九人 起跑5:35 起跑溫度27度 正是ｌｓｄ＋ｌｄｓ 金秋姐提早開跑在折返點等待 大集團折返點約70mins 今天繼續由我顧後面 謝謝金秋姐水壺支援 完跑時溫度32度 謝謝輝仔大哥的香蕉跟冰袋 下週團練應為8/23...(財哥另一公告) 今日Never stop/藍白拖達人大岡晚發先至...果達人也... 沿路稻田多除舊新作 遠山清楚 微風到無風 有點悶 休息時間聽聞大家討論洄瀾超馬的練習準備...熱血中 編輯者 bee - 2009-08-17 at 10:03pm |
|
|
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
|
|
|
|
juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-16 at 12:18pm |
|
今日團練結束
現場有留下一件跑衣?
下周的團練
偶會帶往(只用清水刷洗?不好意思了)
請記得跟偶拿喔~~~
今天跑的都很保守~~~
偶!差點又要爆點了~~~
看著輝仔的進步?偶???
下周見了~~~
|
|
|
~~~風馬~~~
|
|
|
|
|
輝仔
Senior Member
註冊日期: 2008-07-16 位置: 新竹縣湖口鄉 線上狀態: 離線 文章數: 138 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-17 at 8:39am |
|
Juilin：
其實我練，並沒有什麼大抱負，說穿只了害怕那100km的無知，我即然選擇面對又了解自己實力在那裡，所以只有加強練習。練習方法也是前人種樹後人乘涼，抄襲財哥校長的方式，有問題再請教他，同學，共同努力吧！相信我，你的實力比我好很多地。
對了，下週團練是22日(六)嗎?喜歡和大伙一起練習，所以希望這日期是真的，如果是23日公司家庭日活動那只得告假，就大失所望啦!
|
|
|
|
|
juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-17 at 8:59am |
只是看著聽著您跟大岡都這麼的賣力求進步 ? 顯現在每次的團練中 ~~~
讓我自覺的必須反思 : 我的訓練方式該改變了 !
團練的參予 ! 其實說穿了 : 是自我當週訓練的檢驗 ~~~
沒有對與錯 ! 或許瑞琳措詞不當 ?
但 ! 真的我好喜歡那種團練的感覺 ~~~
由其當跑步結束後的討論或拉朱使的鹹扯 ~~~
都讓我有所收穫 ? 但都用錯地方的自我訓練罷了 ~~~
套具財哥的話 : 別人都能跑的 , 我有啥理由說不呢 ?
就繼續跑下去吧 ~~~
如果是 : 8/22 星期六跑到新城 ?
真的是條挑戰的路線喔 ~~~
彼此加油囉 ~~~
|
|
|
~~~風馬~~~
|
|
|
|
|
阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-21 at 4:16pm |
|
輝仔大哥
星期天團練,如果有事不能參加的話
(我也要回老家,不能參加)
星期六我會在青草湖練習
05:30出發
第一圈青草湖繞景觀大道約12.5K
第二圈青草湖繞雙溪約6K
再來是隨意跑個青草湖幾圈(一圈約1.95K)
補給點皆在青草湖
有興趣可以一起來
阿吉
PS有興趣的跑友也可以一起來
|
|
|
我是一個落地生根在新竹的竹山人
|
|
|
|
|
輝仔
Senior Member
註冊日期: 2008-07-16 位置: 新竹縣湖口鄉 線上狀態: 離線 文章數: 138 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-22 at 9:40pm |
|
阿吉: 謝謝!今天公司無團練,所以就和另一同好跑縱貫路去了.有機會在上青草湖試試.
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <12 |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項