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0418土城高灘地馬拉「鬆」 |
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張嘉佑 
Senior Member 
註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市 線上狀態: 離線 文章數: 833 |
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 主題: 0418土城高灘地馬拉「鬆」發表於： 2010-04-16 at 2:21pm |
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這禮拜天是土城高灘地馬拉松
想當初報名那天守候在電腦前面擠那 500 個名額
很幸運的有搶到一個名額
今天看到了選手名單
我是 027 號
想說雙腳也沒有什麼大礙
所以禮拜天的高灘地馬拉松會參賽
只是應該會用跑一半走一半的方式來應付
反正有六個小時，不必跟時間比賽跑
而且
這是繞圈圈的比賽
每圈也才 6 公里
跑 1 圈 6 公里
跑 2 圈 12 公里
跑 3 圈 18 公里
跑 4 圈 24 公里
跑 5 圈 30 公里
跑 6 圈 36 公里
跑 7 圈 42 公里
第 8 圈 195 公尺
所以我也一樣會衡量自己的身體狀況
如果不行隨時退出比賽
只是說真的一陣子沒跑
不知道身體狀況會有什麼變化
總之我也會盡力去完成這第三馬
不求成績，只求留下美好回憶
不知道明年的現在
我是否還會堅持要達成 100 馬的理想
或許
馬拉松熱情消退了
就沒有動力繼續跑下去了…
另外四月 18 日比賽當天，
我也會帶遠從台東帶回來的名產給大家品嚐
當然不會是釋迦了（還沒盛產）
也當然，在比賽完畢以後就又要「爬」回台東去…
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http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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蟲蟲
manager 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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發表於： 2010-04-16 at 3:12pm |
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嘉佑兄.....
不要給自己太大的壓力....
平時多練習...才能輕鬆完賽
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馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2010-04-16 at 3:19pm |
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加油！補給超優，氣氛熱烈，萬一不能完跑，感受一下熱鬧場面，也是好事。路線平坦，不過有人嫌地面硬而已。單車族，要比上週三重馬少多了，依往年所見情況推估。 |
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小小
Senior Member
註冊日期: 2009-03-03 線上狀態: 離線 文章數: 318 |
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發表於： 2010-04-16 at 3:45pm |
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土城高灘地是一個不錯的地方,單車少,空氣好,風景就見人見智了,平常在這練跑都不擔心車子多的問題,愛跑多遠就跑多遠,相信來這裡參加活動的跑友都能留下美好的記憶,加油
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本富
Groupie 
註冊日期: 2010-02-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
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發表於： 2010-04-16 at 4:02pm |
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還沒跑，就想這麼多，那就是壓力，何不把它當作郊遊或是交朋友方式，比較輕鬆
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姚富春
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yea919
manager
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1297 |
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發表於： 2010-04-16 at 4:13pm |
姚大哥 英名ㄚ.....!!
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Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想．
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給我全馬
Senior Member
註冊日期: 2009-12-05 線上狀態: 離線 文章數: 131 |
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發表於： 2010-04-16 at 4:23pm |
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姚大哥 偶像
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馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼？這兒有的一兩百場紀錄的人才，跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎？我很目孔赤。
除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛，更要挹注時間及金錢的累積，最要緊的是要保持健康的好身體。不過，請放心，這些投資未來肯定會回收得利：常跑步會使人的老貌減緩，心肺功能增強，延年益壽。不然電台名嘴怎會強調：二腳強就三腳勇，道就在於此！ |
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2010-04-16 at 7:25pm |
陳大哥， 土城河濱自行車道已經是柏油路面了，相信比起之前的防水磚好多了。 |
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正得
manager
註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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發表於： 2010-04-18 at 7:17pm |
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嘉佑兄:今天在會場跟你說的話,希望你能聽進去.
留得青山在,不怕沒柴燒!
祝你早日康復!
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跟著永和跑，成績會更好！
http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
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