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乘一乘~~丞丞 |
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作者 | |
s31111824 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北縣板橋市 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-05-11 at 2:28pm |
大家好~~
說起跑步,小弟我可能是最不能跑的一位吧~~
為什麼ㄋ??
因為我天生內八,跑快的時候腳會打結~~(有點誇張啦!!)
所以在國中的大隊接力時, 體育老師還不讓我上場,說危險,不安全..........
(我的測驗秒數是可以上場的耶
![]() 所以我就打籃球拉~~
但隨著年齡的增長,打球的伴也越來越少,場地也難找~
最討厭的是容易受傷,小弟我有一次坐飛機,痛到無法彎腰,
醫生說腰部的韌帶裂掉了, 那時嚇的半死
![]() ![]() 尤其是到高三學測的時候,考試壓力大,
連讀書的時間都沒有了,哪有時間打球ㄚ~~
而我一直都有運動的習慣, 不動就覺得怪怪的~
想說既然不能跑快,那我就慢慢跑吧,
而且慢跑是個C/P質很高的運動,每次只要20分鐘,就可達到運動的效果,紓解壓力~
而小弟我就是從這時接觸慢跑的,剛開始跑個1000公尺就喘呼呼的了~
更別說是3000公尺, 常常跑跑停停,
但慢慢的跑出了興趣,直到現在,4年多的時間,只要一天不跑就怪怪的了~~XD
到了大學,也常常在校園的操場慢跑,我就是在這個時候跟源宏兄認識的,他真得好快!!
他不僅教我一些跑步的姿勢和技巧,也介紹永和慢跑協會給我認識,
後來我也慢慢的接觸了一些路跑的活動,但都是10K的,
![]() 而我在去年的12月,完成了小弟我的初馬(安泰馬)~~真是初生之犢不畏虎阿~~
![]() 而在今年的2月加入了永和慢跑協會,接觸的路跑活動更是多了,
也在3月完成了我的第2馬(國道馬)~~痛苦阿
![]() 在馬場上看到各位前輩的英姿~~真是羨慕不已!!!
希望將來能跟各位老馬一樣~~完成n馬~~
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陳奕丞~~丞丞
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陳福堂 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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奕丞:
加油!你應該很年輕吧,應該有大把大把的青春歲月,怕什麼!反正有空時常參加比賽久了一定很厲害了,衣索匹亞馬拉松名將 Haile Gebrselassie 回憶說他為什麼那麼會跑,理由無它,小時候唸書沒有交通工具需要跑十公里上學,回來也是十公里.每天來回二十公里,前後十年歲月就這樣造就了HaileGebrselassie
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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歡迎加入肖馬行列。愚公沒有動力機械,尚可移山,若有心,n+1馬也不無可能,前提要件仍是不傷不病,才能跑長跑遠。有人不計較成績,但追求能關門前到達終點,所以馬場才會如此熱鬧。
當學生的時代也完全沒參加過大隊接力,因速度不夠快。不求佳績,到如今也累積了75張證書。
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陳泰元 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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有年輕人加入跑馬,很好!我喜歡!可是不要跑太快,讓歐里桑追不到!嘻嘻
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「愛是恆久忍耐,愛是跑馬拉松!」
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s31111824 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北縣板橋市 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
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哈哈~~那我這匹小馬需要各位老馬提拔摟~~
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陳奕丞~~丞丞
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ikai75 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-01-17 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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"恨不相逢少年時",只能說以前不懂有這麼多人在跑馬,如今來到馬場已半百身,看到年輕人加入真的很高興,年輕的本錢真令人垂涎啊!祝福你永遠跑下去
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給我全馬 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-12-05 線上狀態: 離線 文章數: 131 |
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活到40方開始跑馬,希望能在60以前跑完百馬
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馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼?這兒有的一兩百場紀錄的人才,跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎?我很目孔赤。
除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛,更要挹注時間及金錢的累積,最要緊的是要保持健康的好身體。不過,請放心,這些投資未來肯定會回收得利:常跑步會使人的老貌減緩,心肺功能增強,延年益壽。不然電台名嘴怎會強調:二腳強就三腳勇,道就在於此! |
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s31111824 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北縣板橋市 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
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恩恩~~要對自己有信心啦~~你定可以的!~~加油!! |
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陳奕丞~~丞丞
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給我全馬 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-12-05 線上狀態: 離線 文章數: 131 |
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馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼?這兒有的一兩百場紀錄的人才,跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎?我很目孔赤。
除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛,更要挹注時間及金錢的累積,最要緊的是要保持健康的好身體。不過,請放心,這些投資未來肯定會回收得利:常跑步會使人的老貌減緩,心肺功能增強,延年益壽。不然電台名嘴怎會強調:二腳強就三腳勇,道就在於此! |
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s31111824 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2009-12-14 位置: 台北縣板橋市 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
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對壓∼∼
千萬不要受傷了∼∼得不償失ㄚ∼∼
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陳奕丞~~丞丞
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