5 月練跑日記


   5/29 烏來桶后團練
團練是提倡運動風氣、也是培養優秀運動人才方法之一两全其美。
記得去年桶后溪團練天氣炎熱到不行沿途邊跑邊提心吊擔害怕途中隨時會爆胎、硬撐直奔台電保修站登山口13.5k。
今天陰天最適合山區長跑訓練、我卻不爭氣在4k附近就提前折返、原因是穿的跑步鞋抓地力不佳在雨後濕㗳㗳山區道路跑下坡時、恐怕會滑倒、為了老骨頭置身安全、＠＠不得不少跑一點。總而言之、謝謝！大樹領隊戴著冰箱應有盡有的補給品你辛苦了！

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william 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線文章數: 699	文章選項發表回應引述 william 檢舉文章引述回覆主題: 5 月練跑日記發表於： 2011-05-29 at 7:48pm
	5/29 烏來桶后團練團練是提倡運動風氣、也是培養優秀運動人才方法之一两全其美。記得去年桶后溪團練天氣炎熱到不行沿途邊跑邊提心吊擔害怕途中隨時會爆胎、硬撐直奔台電保修站登山口13.5k。今天陰天最適合山區長跑訓練、我卻不爭氣在4k附近就提前折返、原因是穿的跑步鞋抓地力不佳在雨後濕㗳㗳山區道路跑下坡時、恐怕會滑倒、為了老骨頭置身安全、＠＠不得不少跑一點。總而言之、謝謝！大樹領隊戴著冰箱應有盡有的補給品你辛苦了！

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2011-05-29 at 11:59pm
	老哥你已夠強了！你非不爭氣是不想讓身體受傷，看你談笑來回森林間，就算年輕小伙子也追不上，真強！一口補給也沒吃，謝我幹嘛？