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100年7月的運動紀實 |
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toptide 
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 主題: 100年7月的運動紀實發表於： 2011-07-29 at 8:10am |
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100/07/27:星期三.晴天.
*5:25到網球場.習慣早們實在很不錯.因為空氣和氣候都很適合運動.
*這幾天電子公會林理事長也沒來.大家都感覺很好打.因為它的動作較慢.個性較特殊.很多人沒辦法適應他.因此大家很順利的可以連續打好幾場.否則中間會因為沒人要跟他搭檔而停頓.不過我也經常不辭勞苦的跟他打很多次.
*球友中一位70多歲的顏先生都很早來.他是開電鍍廠的.動作很靈活只是反應較慢.球打得很好.跟他搭檔很愉快.人很豪爽健談不計較.
*看到他就想到家父的身體.如果像他這麼運動的話我事會多麼的高興啊!
*打網球:1:45.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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toptide
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發表於： 2011-07-29 at 8:17am |
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100/07/28:星期 四.晴天.
*5:20到網球場.因為怕排不到第一班.所以必須很早起床.先決條件也是要早睡.
*球友中有一對夫妻.就是鍾先生.他的太太也打的很好.大部分是切球.也沏的很漂亮.打她的球要有耐心否則很容易出界.
*這星期跟我搭檔的大部分都贏球.所以他們都認為我很會打.其實還好啦.我較不擅於前排.適合後排抽球和救球及纏鬥.
*打網球:1:20.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-07-29 at 8:25am |
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100/07/29:星期五.晴天. *5:20到網球場.今天因為都是難纏的硬仗.所以雖然只打了2場.但是卻花了1個多小時的時間. *結果當然是全勝.所以之前跑馬拉松的效果可以延續發揮其他運動項目. *我想下個月開始.要開始練跑了.以備11月的復出.那既然網球捨不得就只好將練跑喬到下班以後的6點多.目的地是輔大操場.因為那裡平坦沒車沒障礙. *打網球:1:20. |
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-07-30 at 2:47pm |
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100/07/30:星期六.晴天.
*5:23到網球場.打了2場雙打就已經7:00了.第一場很順利.第2場的搭檔是做鑄造古董的劉國慶.他的球技沒話說.但是經常不穩定.而且每天都很晚才來.經常只打1場就回家趕上班.所以今天超級不穩的.
*星期六經常缺少3-4人沒來.因為小吳每星期六日在泰山運動公園打.顏先生.鍾先生伉儷在民安國小打.所以一下就少了4個人.所以幾乎可以連續打的你累斃啦!
*時間過得很快又是月底了.8月份馬拉松比賽輪空.放暑假了.
*今天打網球:1:20.
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,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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發表於： 2011-08-02 at 10:15am |
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100/07/31:星期日.晴天
*5:23到網球場.又是匆忙的一天.也是本月最後一天.也是土慢和其他跑友聯誼的一天.可見今天很熱鬧.
*但是往往很多喜歡的事情都會擠到一起.進而要做痛苦的抉擇.尤其是很多都是你的最愛的時候.那是相當掙扎的.
*到頭來還是要拋棄一些自己認為以後可以補償的項目.當下去完成急需要的任務.
*因此會補自己的時間擠壓或壓縮出來.哪怕是一些小縫隙只要可以鑚過去就好.不過還是會留下心中些許的遺憾.
也因此才有一句話是叫做:魚與熊掌不可兼得也.
*本月清算一下.還是沒練跑.歸零了.陳三裕幾乎每天跑4-8公里左右.他是我的偶像.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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