介紹馬拉松好書

永忠兄：

建議不錯，萬呈及英謙兄不妨考慮！

你手上的是什麼版本？
何處可得？

sean

感謝永忠兄介紹一本好書, 我比較少逛書店, 歡迎永忠兄或有其他朋友將馬拉松書訊整理公告或直接寄給我
多讀書總是有好處的

RunningYam兄：

我想大馬的馬拉松風氣不盛，除了企業界和政府不熱衷參與推廣外，與各推廣工具缺乏有關，小弟只好透露各種方法鼓勵身邊周遭的人士，包括朋友，同事，親人等，其中一項就是以跑步或馬拉松參考書或激勵書，畢竟小弟的水平尚未達到專業，沒有很大的說服力。

可喜的是我借這本書給此位同事，竟然在宋卡馬拉松干掉我，他的时間是四小時五十分，雖然時間並不是很好，但是若以他的前兩次馬拉松跑不完來比較，如今總算完成首馬，小弟也替他高興不已，畢竟四十二歲了，真正完成首馬的喜悅，心裡也有點感動！

以下是小弟簡單摘錄書中的介紹，讓各跑友共勉之。

德國外交部長從減重四十公斤找回自我，一百一十二公斤減至七十五公斤。


封面描述

一九九六年八月，除了十三年的婚姻破裂外，我整個人生方向、與自我的關係，都面臨崩潰的危機。一百一十二公斤的體重，伴隨一百八十一公分的身高與四十八歲的年齡，就是個人危機的明顯表徵。這牽涉到的不只是減肥而已，我還必須改變行之有年的生活方式；最重要
的是，我必須徹底改變，但又不能放棄或失去自我，是的，我做到了，而且成果非常傑出。


封底描述

一九八八年十月，綠黨最知名的政治家─費雪，成為德國的新任外交部長，在紅綠聯盟選舉勝利的前幾個月，費雪也曾在一個完全不同的領域引起轟動：他在一年之內減輕了將近四十公斤，並成為德國最著名的馬拉松跑者。許多旁觀者以緊張的心情，密切地注視這個公眾人物的深層轉變：從一個看來肥胖、動作遲緩的政治家，到一個苗條、體能良好、散發年輕光芒的五十歲人物───這對許多人來說，是一個意志堅強、生氣勃勃的典範。

費雪在他就任外交部長之前，將自身的經驗寫成一本即緊張又充滿高度趣味的書。在本書中，他描述了這一重要的個人性格轉變故事：什麼動機促成他生活的激烈轉變？他如何調整營養攝取？他根據哪些意見建構出跑步訓練計劃？哪一些精神轉變隨之出現？對一個忙碌的政治家來說，這些具有什麼意義？他的生活感覺自此之後又有改變？


鄭永忠

二零零三年十月四日
下午四時零五分

下面引用由sean2222在 2003/10/04   5:39:25 PM 發表的內容： 盧瑞山及夏偉恩合著之《馬拉松世界》屬好書， 若能再版，當然更好！ sean

請問這本書是哪一個出版社出版的？
市面上好像都找不到，不知道圖書館借不借的到？

paicheng兄：

《馬拉松世界》乃台灣跑友贈予，
至於哪可找到，有勞台灣跑友代答了。

sean