百信建材澄清湖慢跑隊: 高雄地區不知是否有修補跑鞋鞋跟的師傅

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高雄地區不知是否有修補跑鞋鞋跟的師傅

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 百信建材澄清湖慢跑隊
討論區簡介: 百信建材澄清湖慢跑隊
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主題: 高雄地區不知是否有修補跑鞋鞋跟的師傅

發表人: j0215
文章主題: 高雄地區不知是否有修補跑鞋鞋跟的師傅
發表日期: 2012-11-24 at 4:26am

抱歉!!借個版面.詢問我們高雄地區不知是否有修補跑鞋鞋跟的師傅.練跑半年除鞋跟磨損其他鞋面一切完好.實在捨不得丟.且一雙又那麼貴.拜託先進們不吝告知.感謝萬分!!

回應數:

發表人: 里港阿元
發表日期: 2012-11-24 at 9:01am

Hello 里港慢跑會長家就有在修理可以帶去馬場轉交給輝嫂就可 .......

發表人: 廈馬
發表日期: 2012-11-30 at 8:49pm

小的鞋子狀況也和版主相同,結果穿著補過的鞋子跑了一次太魯閣馬+大屯山馬之後當場筋膜炎發作,每天腳後跟沾地如針次,真是得不償失.當然,這只是小的個別狀況,讓妳參考.

發表人: 廈馬
發表日期: 2012-11-30 at 8:51pm

sorry,筆誤應該是'你',not'妳'.

發表人: COCO4096
發表日期: 2012-11-30 at 10:35pm

高雄市左營大路和介壽路口..(教堂旁)..阿三補鞋店..補一雙80-100元.(補腳後跟外側).我已經補了好幾年.蠻好穿的

發表人: j0215
發表日期: 2012-12-09 at 3:45pm

謝謝熱心跑友們的回覆..

TO:廈馬兄..我本身自己也有腳底筋膜炎.一位高醫學生跑馬.告訴我可以按摩方式改善.但要稍加施力.也就是剛開始按時.真是痛到按不下去.但要繼續慢慢加壓按.一直到沒那很痛.就可以不痛走動了.重覆有空或練跑完就按摩.會慢慢改善.我個人真的不會再很痛了.今天跑曾文馬也沒有痛的感覺.不妨試試.手按摩到最後會沒力.我就又讓腳底筋膜那腳在另一腳後側邊骨頭處用力磨擦按摩.效果很棒.提供參考.另跑友高志明兄的"愛上馬拉松"部落格也有提供很棒的自我按摩方法.也可以試試喔!

TO:COCO4096兄:真感謝你的提供.因我剛好住在楠梓.如此更方便了.感恩喔!改天會拿去修看看..

發表人: zipper0215
發表日期: 2012-12-18 at 8:11pm

高雄市左營區新庄高中大門對面有一定補鞋店~~!!如果找不到再來訊~~!!

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