賀素貞完成百馬
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-05-16 at 9:02am
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主題: 賀素貞完成百馬
發表人: cesar
文章主題: 賀素貞完成百馬
發表日期: 2013-02-06 at 6:18pm
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老實說，寫這篇文章時，我實在是十分汗顏。因為再怎麼加快跑步，都追不上素貞大姐那雙快腿。
不過還是把我對她的感想，寫下來與大家分享。
有興趣的跑友，請上網看看
http://tw.myblog.yahoo.com/shc567/article?mid=1630&prev=-1&next=1624" rel="nofollow - http://tw.myblog.yahoo.com/shc567/article?mid=1630&prev=-1&next=1624
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回應數:
發表人: cesar
發表日期: 2013-02-07 at 9:41am
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考量網站容量關係，活動的相片只貼在部落格上。
http://tw.myblog.yahoo.com/shc567/article?mid=1630&prev=-1&next=1624" rel="nofollow - http://tw.myblog.yahoo.com/shc567/article?mid=1630&prev=-1&next=1624 對照片和女性跑步有興趣的跑友，請上網看看 |
發表人: noahtsai
發表日期: 2013-02-07 at 9:43am
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真的令人敬佩！也要來勸勸家裡長輩參考看看。 ------------- ****蔡昌智**** 愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
發表人: 廈門馬在台
發表日期: 2013-02-07 at 11:00am
金厲害,記憶尤新,在30公里處被大姊百馬團壓過,只看到大姊踏著堅意的步伐絕塵而去完全看不出有傷在身...
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發表人: kylooo
發表日期: 2013-02-07 at 1:46pm
| 素貞:恭喜妳 在接再厲 朝200馬邁進 妳是女生的偶像 妳是大家的標竿 |
發表人: huang
發表日期: 2013-02-07 at 3:25pm
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讚!!要向素貞姊看齊!!!~ |
發表人: kacau
發表日期: 2013-02-08 at 7:25pm
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汗顏~但跑馬的心更被激勵___素貞姐~~讚!!!
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發表人: 竹北福田魚
發表日期: 2013-02-08 at 9:47pm
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恭喜! 素貞姐~~讚!!! 恭喜! 大家新年快樂! 讚!!!讚!!!
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發表人: cesar
發表日期: 2013-02-12 at 6:45am
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過年有空上網，發覺很多人只是蜻蜓點水，跟本沒進入部落格看文章怎麼寫，現在把文章與照片分開
這裡只有文章貼出來。
賀劉素貞大姐完成百馬
2008年12月21日的台北國際馬拉松，有位女孩子參加馬拉松比賽，竟跑出3：36：15的成績，得到分組第一名。大家一定會說她還年輕歐!才會跑得那樣快，若知道她跑馬拉松時，已經是57歲的年紀，又是3名孫子的阿媽，居然還能跑出這麼好的成績，聽到這話恐怕會從座椅上跌下來。這就是我對她的感覺，一位喜歡跑步的阿媽~~劉素貞女士，大家都稱呼她為素貞大姐。
素貞大姐從1999年開始接觸跑步以來，就迷上跑步。2000年6月24日她第一次參加馬拉松比賽，居然是65公里的陽明山越野賽。這種很硬的山路地形，路面上下起伏，真的不是很好跑，她居然以11小時52分56秒完成了初馬，成績雖不是很亮麗。但是，那次能夠堅持到底跑完全程的選手不多，何況是女生。就在同一年的11月24日太魯閣馬拉松比賽，她居然以4：07：49秒的成績完成第二馬，同樣是跑步活動，前後相差5個月，居然能有那麼好的成績，真令人刮目相看。
2012年12月16日的台北富邦國際馬拉松比賽，那時素貞姐已是61幾歲的阿媽，在比賽前幾天跌倒了，而讓雙腳膝蓋受傷破皮，幸好沒有骨折，比賽前一天還帶傷參加永和慢跑在台大的團練，第二天在永和慢跑唐總幹事和溫前會長等人陪同下，更以4：06：32秒的成績完成了她的百馬。距12年前她第二次跑馬拉松的成績，相差1分17秒。想想看腳受傷了，還能跑出與12年前的佳績很接近，已是很厲害，也很令人敬佩。 有一回參加阿甘盃路跑賽，同樣是9公里距離的比賽，她很輕鬆地以45分跑完，而我卻花了53分才跑完，跑完後她氣定神閒地在一旁和跑友輕鬆笑談，而我只能在一旁氣喘不已。對照兩人跑步前後的情況，可看得出她的體力非常的好。我粉好奇的她是怎麼保持那麼好的體力，直到有一次在福和橋團練，找機會和她聊聊才知道原來除了勤跑外，和注重飲食及充足的睡眠、營養外，別無其他方法。
據她的自述，她所以能夠跑得那麼快，除了勤於跑步外，一個禮拜至少有3到4天的跑步，早上5點鐘不到，從永和的家中走到中正橋，沿著新店溪畔的小徑，跑到秀朗橋再回到中正橋，來回一趟約跑8到9公里左右，一周的訓練量就有50公里。6時跑完回家做好早餐，再騎機車到桃園如新公司上班，有時假日參加永和慢跑的團練，有時團練活動還沒結束，她提早結束跑步，趕著上班去，因她是個上班族兼家庭主婦，本來已夠忙碌，還有餘力跑步，而且成績幾乎都在保四以內跑完，在女性跑者中簡直是鳳毛麟角。
素貞大姐以61歲的年紀完成百馬之後，她在台灣女性中，應是完成百馬年紀超過60歲，且跑得最快的一位（還有一位超過一甲子的百馬女士，是70幾歲的北投慢跑郭前會長素金女士, 另一位是羅苔華女士，2013年2月24日羅女士在高雄完成她的200馬。）她現在還是名職業婦女，又是3名孫子的阿媽，在工作與照顧家庭之餘，仍常參與跑步活動。她說她會繼續跑下去，直到跑不動為止。謹撰寫此文祝賀素貞大姐完成百馬，並期望她再接再厲，朝200百馬目標努力，素貞大姐，加油!永和慢跑以您為榮!
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