萬金石，愉快的一天。
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-08-07 at 8:48am
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主題: 萬金石，愉快的一天。
發表人: 老米
文章主題: 萬金石，愉快的一天。
發表日期: 2013-03-03 at 11:14pm
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跑回終點不急著領成績單，先領寄物包，穿外套、戴帽子、口罩，再領肉粽，無奈已無薑母茶，跑太慢了沒得喝。完跑獎牌蠻別致的，是一個野柳「女王頭」紀念品。 鐵腿小陳破個人PB，買了熱咖啡取代薑湯，讓我暖胃，真是及時，心中感激。阿枝嫂半馬1：53雖未破PB，卻勇奪第7名，獎牌很漂亮，實力雄厚，胸有成竹，難怪昨晚預先請吃飯。貴姐則保5有成，一掃去年落馬陰霾。阿枝哥遇到老同學，散步2K進場，跑友各取所需，自得其樂，愉快抓馬。 (全文)
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回應數:
發表人: cesar
發表日期: 2013-03-03 at 11:29pm
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大概今天是老米的生日，他才會那樣悠閒地跑馬，跑完悠閒地處理賽後瑣事吧!
生日當天去金石跑馬拉松，有女王頭記念章，再獲得一紙完跑的馬拉松證書，應該是雙喜門。祝老米「生日快樂」!
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發表人: 桐花迷
發表日期: 2013-03-03 at 11:56pm
年年有今日 生日快樂 ~ 歲歲有今朝 |
發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2013-03-04 at 1:06pm
| 平安健康是最高價值，0424已屬前段班，跑後段班的我，晶片時間502，還喝了熱薑湯，當約1200許離開時，仍然不缺熱薑湯，或許薑湯曾經短暫斷貨，後來沒再去看看，否則可能新貨重新上市。昨天的粽子長胖了，比去年前年以及之前多年，仍有人說：一個粽子不夠塞牙縫，完跑42.195公里後，不少人都餓了，尤其本場次沿途補給站無碳水化合物補充。 |
發表人: 老米
發表日期: 2013-03-04 at 1:55pm
| 北海岸算是我的故鄉，喜歡大山，喜歡大海，其他的，我還可以忍，自備一點羊羹，能量包，好像也沒多餓。個人不太能吃糯米，不過，昨天的肉粽也全部吃完，可能心情好，需求就不高了。謝謝大家，祝快樂！ |
發表人: 芳村
發表日期: 2013-03-04 at 3:31pm
在網路上常聽聞這項賽事的負面批評，自公部門由民間社團接管這個比賽後，個人經歷至今年恰好第十年，也感覺每況愈下，過去北巿有個城巿馬拉松，而北縣也有個與媲美的金山(金石、萬金石)馬拉松，時隔多年，現今國內馬拉松發展如雨後春筍般，處處時時都有優質賽事，在資訊發達、跑友的比較之下，相形見拙，現在公部門好像有點騎馬難下不得不辦的窘狀，故里程牌每5K一標只放水站，回程中後段沒水沒運動飲料是近年屢見不鮮，今年遇上這麼涼爽的天氣依然如此，不得不讓人懷疑主辦者的敷衍心態
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發表人: 盧小賀
發表日期: 2013-03-04 at 4:13pm
我跑4:0X:XX,到了倒數第二個水站,什麼都沒有(連水都沒有了),辦的真是有夠糟.....我的感覺是大會只重視成績,拿出鉅額的獎金給破紀錄的選手,卻不願多買些補給.....
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發表人: KHOO
發表日期: 2013-03-04 at 4:28pm
| 獎金也不夠多啊！來的也僅是二線實力的黑人!!這樣有意義嗎？辦比賽的目的僅是好大喜功搞大場面而已嗎？ |
發表人: 碧湖杜
發表日期: 2013-03-04 at 5:10pm
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如果不是一些 VIP 跑友被綁架, 再加上努力成為 VIP 的誘因.
參加全馬選手人數, 可能大幅降低... ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2013-03-04 at 5:34pm
| 天氣太好了，就馬拉松活動怕的是烈日高溫，清涼如昨，需求大減，出發之際，手中有杯，杯中有水，竟然支撐了25公里之遠。並未發現缺水現象，香蕉巧克力，印象中也頗充足：晶片時間502，屬於後段班。若昨日天氣如同去年台北國道馬，補給需求將會倍增。聽說這個周末氣溫會到28度至30度之間，櫻花馬想必會準備充足，不會挨批。 |
發表人: 廈門馬在台
發表日期: 2013-03-04 at 5:58pm
| 星爺所言頗為中肯.弟因腳傷纏身一路顛顛跛跛,成績差點破5,但響應他版環保文章自帶水瓶,一路吃吃喝喝(將水瓶加滿水+運動飲料),似乎並未缺飲料補給.回到終點後想要喝薑湯,但已被前人飲盡,原想抹抹鼻子自認倒霉(還好水瓶還有存水),忽而看見補給車開來,又送來大桶薑湯.推想因時間差的關係,所以會有不同解讀. |
發表人: whssnow
發表日期: 2013-03-04 at 6:58pm
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小弟是後段班同學, 這次是個人第5馬, 後段班同學更是需要補給上的幫忙,
這次從 30KM 後, 每個補給站都開始打包收拾,
還好賽前已經略有所聞, 便自行準備腰包帶好飲水跟吃的
路上還看到跑友, 指著打包好的巧克力說 "這個可以拿嗎"
甚至在最後 10KM 左右的水站, 跑友要繞過 2 台貨車跟一堆雜物, 因為當下在收拾
小弟最後完賽 05:39:57, 在大會規定的時間內
那既然我遵守了遊戲規則, 也盡了一樣的義務
為何無法與前段班的同學享有同樣的權利與對待
這場的完賽心得 : "餓"
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發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2013-03-05 at 12:43pm
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跑虎尾馬，大概沒有人體驗到：餓。一月泰雅馬拉松，還有炒麵、貢丸湯。去年田中馬拉松，有吃維力炸醬麵。 坦白言之，個人完跑本場後也有飢餓感，但不強烈爾。
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發表人: 馬非
發表日期: 2013-03-05 at 5:27pm
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有所為有所不為
萬金石補給匱乏行之有年
隨身腰袋選大一點的背吧 塩巴.能量包不用懷疑直上吧 終點最好自備伏兵當後勤 否則小心飢餓症頭找上門
連跑多年 萬金石今年算有進步啦 至少香蕉.巧克力没短少 (帶了包塩 沿路分最後5K告罄)
只是時間才過4.5hr 就有收容車沿路廣播 打擊吾等後段班信心 最後仍餘五十分鐘 所經之水站皆打包收工
若是 虎尾 永慢 豐原 大脚丫 基隆 田中 ...腰包就不用太大 大小可裝相(手)機即可哩 ------------- 馬非,非馬跑不快. 馬飛,一跑馬就想飛 嗎啡,跑馬就像吸嗎啡~中毒了~上癮了~愛死了 |