跑步教室: 三峽熊空越野馬

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三峽熊空越野馬

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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主題: 三峽熊空越野馬

發表人: 愛跑老吳
文章主題: 三峽熊空越野馬
發表日期: 2013-03-11 at 11:20pm

三峽熊空越野馬即將於3月16日報名,跑友們如果有參賽經驗可否提供經驗供參考!?我昨天剛跑過北馬櫻花馬,時間549,請不吝提供經驗參考!感恩!!!

回應數:

發表人: 桔子
發表日期: 2013-03-12 at 11:43pm

熊空越野馬比櫻花馬更硬加上5月更熱,熊空越野馬上升800公尺櫻花馬上升約500公尺

發表人: 草山程
發表日期: 2013-03-13 at 8:44am

文章發表人桔子

熊空越野馬比櫻花馬更硬加上5月更熱,熊空越野馬上升800公尺櫻花馬上升約500公尺

樓上大大應只看到去程高度圖,加計回程總爬升應為1500公尺左右,所以會比櫻花馬硬2倍以上,欲報名者平常應多練山路

發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2013-03-13 at 8:45am

簡章的是半程高度圖而已喔！

所以比櫻花馬還硬喔

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發表人: 愛跑老吳
發表日期: 2013-03-14 at 11:58am

感謝各位先進跑友們吝不指點高見,看簡章所附高度圖,確實有不小的難度,如果比起合歡馬和北宜超馬,跑友們不知有無跑過這兩場的經驗,3個比較起來感覺如何？

發表人: 草山程
發表日期: 2013-03-14 at 12:39pm

文章發表人愛跑老吳

感謝各位先進跑友們吝不指點高見,看簡章所附高度圖,確實有不小的難度,如果比起合歡馬和北宜超馬,跑友們不知有無跑過這兩場的經驗,3個比較起來感覺如何？

合歡馬沒跑過,但肯定比北宜超馬硬

發表人: algebra0001
發表日期: 2013-03-15 at 8:21am

反正不管多硬

賽前訓練很重要

至於比賽時，能快跑就快跑，不能快跑就慢跑，跑不動就走，走不動就停下來欣賞風景

如果關門前回不來就只好坐回收車囉

如果無此體認，還是建議看看就好了唷

（咦？忘了看大會是否有提供回收車呢）

發表人: 愛跑老吳
發表日期: 2013-03-15 at 9:04am

樓上大哥說得不錯！300馬的郭明樹先生說：跑健康不是跑短命的！但是事先了解路況,作為訓練的參考,領先回收車進終點的機會就大大增加了許多！準備報名去！

發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2013-03-15 at 9:13am

如果你櫻花馬跑得不輕鬆，這場還是多考慮一下吧！

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發表人: algebra0001
發表日期: 2013-03-15 at 9:15am

我也有坐過回收車呢

老實說，風景還真是怡人呢

但是就那麼一次

因為我告訴自己，要比賽前一定要好好訓練

不行的話就不要勉強

我不要再坐回收車了啦