跑步教室: 水對運動員的重要性

列印本頁 | Close Window

水對運動員的重要性

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=14567
列印日期: 2025-05-04 at 3:50pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: 水對運動員的重要性

發表人: 臺灣戶外路跑協會
文章主題: 水對運動員的重要性
發表日期: 2013-09-16 at 11:13am

水是運動員最佳補品，若有缺水情形，身體代謝由正常變為遲鈍，機能體溫將逐漸失去。除有有調節體溫之功能外，內臟功能也會反應到肌肉之疲乏與痠疼。

回應數:

發表人: 陳彥州
發表日期: 2013-09-17 at 12:15pm

期待明年樂活盃!