關於跑步時 鞋襪全濕
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
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主題: 關於跑步時 鞋襪全濕
發表人: muji
文章主題: 關於跑步時 鞋襪全濕
發表日期: 2014-07-18 at 12:32pm
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想請問各位前輩 你們在跑較長的哩程數時 鞋襪會全濕嗎 小弟剛開始練跑大概2個月 速度不快 里程最多也10k而已 但跑過幾次10k都不是身心不舒服 而是腳底整個濕搭搭很不舒適 不管穿厚襪還是薄襪 整身的汗都沿著小腿流到襪子上 5k感覺襪緣濕了 7k感覺腳根濕了 10k就像下雨天  所以想請問各位前輩 像我這種情形的人多不多 該如何改善 除了擦拭、更換外 市面上是不是有更機能型的東西 例如導汗的產品
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回應數:
發表人: 徐銘全
發表日期: 2014-07-18 at 1:13pm
| 可考慮排水越野鞋(非涼鞋),我個人穿過覺得效果很好,您可在網路上找鞋款 |
發表人: ikai75
發表日期: 2014-07-19 at 6:23pm
| 穿排汗效果好的緊身褲，再流下到腳的汗水會少很多，就比較好些了 |
發表人: tsaikuochu
發表日期: 2014-08-07 at 12:20pm
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這是夏天肯定會有的情況，我個人是將比賽送的浴巾，從中間剪下成兩條，再將剪下的面車一下，直接綁在腰上，幾乎不太會流到鞋襪上。 ------------- 赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法; 足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼ http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog" rel="nofollow - http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog |
發表人: 小嘎
發表日期: 2014-08-20 at 7:17pm
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排汗效果好衣服跟褲子會減少一點汗水和黏背的感覺 但夏天很難不跑到全身濕透..
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發表人: crystle
發表日期: 2014-08-28 at 5:20pm
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夏天真的總是這樣子.. 不管穿了是不是好排汗的衣服 還是會很快就濕透..
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發表人: 陳彥州
發表日期: 2014-08-29 at 9:49am
| 夏天我自己在跑,跑了8K鞋襪全濕跑山路上坡5K鞋襪全濕,試了很多排汗衣褲只有一點點改善。 |