跑步教室: 本周六郭豐州老師的跑步講座資訊

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本周六郭豐州老師的跑步講座資訊

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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主題: 本周六郭豐州老師的跑步講座資訊

發表人: 小西瓜
文章主題: 本周六郭豐州老師的跑步講座資訊
發表日期: 2014-08-28 at 3:52pm

上周日去華山參加了真男人張嘉哲的跑步講座!!

滿腔熱血的聽完破4秘技分享

真男人從跑步姿勢的分解動作談起，除了實際演練外，

幾乎每張ppt都有真男人的自拍照片~整場講座哄堂大笑!!

除了點出運動後休養生息的觀念(自婊因為沒好好休養、肌腱才斷掉)

也告訴大家許多不為人知的選手事蹟...

與到場跑友交換了好多跑步訊息!

散場時，工作人員告知本周六14:00也同樣還有一場跑步講座

是由郭豐州老師來講跑步的核心肌群概念等等

我也頗期待郭老師這場講座的主題!

8/30 周六14:00一樣在華山文創園區的書店中

(我個人是覺得有點難找說其實在面對門口左手邊方向)

期待可以再與跑友會面交流，希望這場講座也相當精彩能有收穫!!!