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本周六郭豐州老師的跑步講座資訊 |
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小西瓜 
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註冊日期: 2012-11-28 線上狀態: 離線 文章數: 19 |
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 主題: 本周六郭豐州老師的跑步講座資訊發表於： 2014-08-28 at 3:52pm |
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上周日去華山參加了 真男人張嘉哲的跑步講座!! 滿腔熱血的聽完 破4秘技分享 真男人從跑步姿勢的分解動作談起，除了實際演練外， 幾乎每張ppt都有真男人的自拍照片~整場講座哄堂大笑!! 除了點出運動後休養生息的觀念(自婊因為沒好好休養、肌腱才斷掉) 也告訴大家許多不為人知的選手事蹟... 與到場跑友交換了好多跑步訊息! 散場時，工作人員告知本周六14:00也同樣還有一場跑步講座 是由郭豐州老師來講跑步的核心肌群概念等等 我也頗期待郭老師這場講座的主題! 8/30 周六14:00一樣在華山文創園區的書店中 (我個人是覺得有點難找說 其實在面對門口左手邊方向) 期待可以再與跑友會面交流，希望這場講座也相當精彩能有收穫!!! 編輯者 小西瓜 - 2014-08-28 at 3:56pm |
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