祕方
列印論壇: 跑者廣場
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討論區名稱: 天南地北留言版
討論區簡介: 抒發關於生活上的酸甜苦辣
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列印日期: 2025-07-19 at 4:38am
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主題: 祕方
發表人: 貓
文章主題: 祕方
發表日期: 2005-04-01 at 10:14pm
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也沒什麼祕方 只是今天看了報紙 發現食物的功效令人精神為之一振 皮膚會變黑，是因為黑色素的生成。當皮膚受到紫外線照射時，會加速黑色素細胞以酪氨酸為原料，製造黑色素；有些蔬菜與藥品含有感 光物質，倒是會加速黑色素的合成，如果愛吃又不防曬，就有可能黑得快。 包括芹菜、香菜、九層塔等，就屬於這些蔬菜。 以上是馬階醫院皮膚科主任林揚志說的.... 自由時報第6版（看詳情 網站可查詢＼生活新聞＼吃黑色食物 皮膚不變黑） 前陣子 永慢的一位女鐵人立志要變身『黑金黑金』.... 僅供參考 每天三餐都吃九層塔炒蛋拌飯吃吧 芹菜當口香糖咬嚼吃下去吧 有太陽出現趕緊去給它曬曬 如此如此 可以唬爛旁人啦~~ ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
回應數:
發表人: jaen
發表日期: 2005-04-02 at 11:39am
這方法簡單多了!我蠻喜歡吃九層塔&芹菜的阿!等我曬黑,就是有機健康的黑美人啦!
 之前連sir說有啥鬼黑面霜,萬一下水游泳時,把池水給染黑的話,後果可不堪設想!
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發表人: 阿德
發表日期: 2005-04-02 at 12:08pm
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發表人: 貓
發表日期: 2005-04-24 at 5:22pm
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沒什麼祕方 只是說 爬山時 易流汗易渴 應理說生菜水果應該是大受歡迎的一種食物 上個月的二格山、筆架山生菜水果尚剩三分之 一（一盒是食完了、一盒剩三分之一）剩的是鳳梨、黃椒 這有點不解了 凡是登山客應理都喜歡吃鳳梨解津才對啊 還有李子 就是那 種酸到刮傷舌頭又緊閉雙眼擠出眼淚吐吐舌頭酸到不行了.... 這個月去爬一堆山 貓還是不死心 照舊放一堆生菜水果 結果有一位博士級人物一看到即狂奔跑過來分食 那很好啊 其實不用狂奔過 來 在斜坡上萬一重心不穩滾下去了可不是鬧著玩的.... 這次是帶二盒空空的載下山了 也許是在場有所謂水果姐妹班之故吧？ 黃椒紅椒橘椒、黃瓜和小番茄、鳳梨、芭樂 它們的特色是顏色要鮮艷才會引人有食慾而進食 再想想看要有什麼變化了 對於過往爬山 經歷 有人看到什麼稀奇古怪的事嗎？ ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2005-04-24 at 8:37pm
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先行撤退，未克享用，讀來垂涎，期待下月。 |
發表人: jaen
發表日期: 2005-04-24 at 8:56pm
呵呵呵 貓兒 因為那時妳是第一次來樂山水的”新”人 咱們當然要先”裝斯文”(其實那時我超想吃光那些生菜沙拉的，但又怕嚇到妳，只好壓抑住猛留不止的口水 第二次來就是”舊”人了 大家當然就露出邪惡面容， 只要是吃的，通通食而光光之！
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，裝有氣質的說：夠了，謝謝！
發表人: KITE
發表日期: 2005-04-24 at 10:53pm
| 從小為了不讓皮膚變黑!除了儘量避免曬太陽之外!就是平時強迫自己喝豆漿了! |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2005-04-25 at 9:22am
| 4/23那天早上正要出門前往捷運昆陽站，就開始下雨，猶豫了一陣子，決定不去了。我本來準備的一些零食要跟大家分享，只好自己 留著用了。希望以後還有機會和大家去爬山。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-04-25 at 1:22pm
登山料理如此豐盛, 想要以爬山來瘦身的話, 可能會適得其反.  ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 貓
發表日期: 2005-04-26 at 10:25pm
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天哪.... 居然有男生千方百計不讓皮膚變黑.... 這讓貓想起來過往對待二位男生極為凶神惡煞斥責他們「皮膚居然比我白？ 你是不是男生啊？」 只因為他們皮膚白得太不像話了.... 凡是登山者 帶了一堆食物 就沒打算要再背著下山了 儘量分食才好啊 就差點沒跪下來求求人幫忙吃完.... 不過 傅君 貓攜帶的食物可是完全簡潔又清淡 一大壺清水一小壺運動飲料、生菜水果（解渴）山東大餅微甜全麥口味（充饑）、一片 3*3公分大小的巧克力（備用） 為什麼是一片巧克力呢？這要小小說明一下 辦公室女同事常會分享零食 若是有袋裝的巧克力 貓 通常都收起來作為日後爬山食用 所以才有那麼一片巧克力 結果 那天遊山林三點多即結束了 不知怎地的 冒出B計劃 不知怎地的 貓被歸屬到B計劃（有點糊里糊塗的跟過去了 不過倒也好玩 A計劃玩得意猶未盡再繼續玩B計劃）那時貓身上己經沒有乾糧了（在 觀賞瀑布時邊喝熱茶邊吃完了大餅....）肚子咕嚕咕嚕叫了 貓要將僅存的巧克力食用之際問了走在貓的後面一位同伴要不要 結果 他只拿取碎裂的一角食用 剩下的統統都給貓下肚了 最後的一塊巧克力實在太重要了.... （貓究竟要講什麼.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
）
發表人: 貓
發表日期: 2005-05-14 at 5:47pm
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有看過護臂袖套嘛 那款東西是用來工作上穿長袖衣防沾汙 或 夏天時的防曬 那貓 好像有點異類 用毛巾縫製成袖套 如此跑步時不用手拿著毛巾嫌多餘 手臂一抬起往頭額脖頸後頸擦汗就是了 一來可擦汗二來 又可防曬 圖1 原樣 毛巾一條和二條鬆緊帶 http://www.cyai.net/kaku/uploads/upfile543/12_emily1933.JPG - http://www.cyai.net/kaku/uploads/upfile543/12_emily1933.JPG 圖2 過程 縫製中 http://www.cyai.net/kaku/uploads/upfile543/13_emily1937.JPG - http://www.cyai.net/kaku/uploads/upfile543/13_emily1937.JPG 圖3 完成 變成袖套 http://www.cyai.net/kaku/uploads/upfile543/15_emily1939.JPG - http://www.cyai.net/kaku/uploads/upfile543/15_emily1939.JPG 下午時間完成這樣的東西拿給貓老公看 他臉上的表情真是古怪 像是忍耐臉上不要抽筋 一連聲的說「很好、很好....」 貓想 還是不要太異常好了.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: jaen
發表日期: 2005-05-14 at 9:05pm
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既然都已經縫好了 不妨在下次的路跑活動試試阿 用過了 才知道好不好用 如果單純就用"看"的而言,我覺得還不錯阿,只是不知會不會太悶熱 也許因此引起其他跑者的仿效與使用風潮呢! |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-14 at 10:15pm
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棉製毛巾吸汗後, 會不會變太重呢? ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2005-05-15 at 11:12am
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再一次感謝貓小姐的提醒! 此次花東之役慘敗 如今想想,倘若短袖排汗衣『加上袖套』(市貨), ------------- |
反而僅穿著短袖排汗衣????
發表人: 連sir
發表日期: 2005-05-15 at 2:44pm
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貓小姐： 妳真的很賢慧， 貓老公必定很幸福。 這怎能算異常呢？ 穿上他就對了， 別擔太多心！ ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: 貓
發表日期: 2005-05-15 at 4:05pm
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有沒有人可以給貓提示 郭居恒先生的本尊？很少看到穿長袖排汗衣的男士跑者 大部份都是穿背心型的.... 不過郭居恒先生現在才知道那個護臂袖套的作用啊？ 另外 毛巾型的袖套有一缺失 遇水變重？ 有人汗流如水嗎？ 遇到滂沱大雨就不好了 擰乾就是了 還有 連Sir真是過獎了 千萬千萬別再如此說了 真令貓深深的自責.... 但偶不必在此數落自己的不是以證明一點兒不賢慧. ... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2005-05-16 at 5:43pm
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自投羅網的來了! 首先要感謝朝文兄的用心, 請→最新消息→八里左岸全國馬拉松賽照片(詹朝文取景)→1 of 5→1 of 59(左)或4 of 5→43 of 59(左)[編號0471] 還好,有圖為證. ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-16 at 10:01pm
以上描述, 也是要費手腳把 http://www.taipeimarathon.org.tw/新聞快報/新聞快報index.htm - 最新消息 找一遍, 才能看見位於中央的 http://www.taipeimarathon.org.tw/永和慢跑俱樂部/活動照片/940424-odamn/index.html - 八里左岸馬拉松 , 要嘛就要用字串搜尋的功能. 其他有關照片的位置, 也應該用網址加以連結, 讓觀者按一下滑鼠就好, 自己如果再多花一點時間, 就可以省了每一個人的時間, 善用 HTML 的功能, 也增加了可讀性. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 貓
發表日期: 2005-05-16 at 10:45pm
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傅君.... 人家是很規矩化的生活 晚上九點就寢清晨四點起床的.... 貓想 過得實在很"古時"吧 實在不宜太多苛求呵. ... 反正我們知道"途徑"就好 真的有男生像郭君恒先生"愛美"（怕曬黑吧？）到必須要穿長袖啊....真的是有圖為證.... 好嗎？？ 貓可是一直穿ING 那件背心汗衫出賽 管它的會不會給人視覺障礙啊 話又說回來 曾穿八里左岸贈送的天藍汗衫參加內湖區路跑 那天正是花東三十八度說 穿長袖汗衫並無不適 這樣說來是因人因天因地 而異吧？！ 不過 貓非常很欣賞精英組女性選手（通常都是外國人）都穿將近比基尼式的衣褲跑步 很好看 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-17 at 10:48am
不只是精英組, 幾乎每一位都是如此, 而且無論身材胖瘦, 為什麼我們女性 (貓?) 不行? ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
我已經看了很多, 很有健康美與自信美, 曬黑一點沒有關係, 皮膚不要受傷就好.發表人: 貓
發表日期: 2005-05-17 at 10:49pm
傅君.... 嚴格的來說 國情不同啊....
早在幾年之前 貓放棄了美白的念頭 花千元美白保養品都無效 被女同事吐糟用漂白水美白 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 貓
發表日期: 2005-12-24 at 7:27pm
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沒什麼祕方.... 收集呈現"聖誕節"氣氛的圖案布料 將它們縫製成小圓球 12個球形 串聯起來就成為聖誕圈 獨一無二的聖誕圈∼ 還有星星形狀.... 白天 埋頭苦幹在製作這樣的東東.... 呃.... 不好意思 沒什麼祕方 看諸位前輩大談練跑 偶還在玩 還不想做"寒假作業"....
------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2005-12-24 at 10:38pm
| 純手工之佳作，至令人欽佩。 |