鐵人三項討論區: 大衛史考特的三項訓練計劃

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大衛史考特的三項訓練計劃

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 鐵人三項討論區
討論區簡介: 發表從人鐵人三項的鐵人心得
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3020
列印日期: 2025-08-24 at 3:51pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: 大衛史考特的三項訓練計劃

發表人: RunningYam
文章主題: 大衛史考特的三項訓練計劃
發表日期: 2005-12-18 at 1:36pm

今天買了一本書 - 大衛史考特的三項訓練計劃 ( http://www.amazon.com/gp/product/0671604732/qid=1134882819/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl14/102-5835161-4487309?n=507846&s=books&v=glance - Dave Scott's Triathlon Training ), 是由五屆世界鐵人冠軍 ( http://www.ironmanlive.com/splash/index.php - Ironman World Championship , 1980-9:24:00, 1982-9:08:32, 1983-9:05:57, 1984-8:54:20, 1986) 的大衛史考特所撰寫, 圖文表並茂, 細膩地敘述如何進行三項運動的訓練計劃, 看了真是精彩, 記錄章節如下,

第一章三項運動的簡介 (In the Beginning: An Introduction to Triathlons)
第二章三項運動員所應知的生理學 (Physiology for Triathletes)
第三章游泳 (Swimming)
第四章自行車 (Cycling)
第五章跑步 (Running)
第六章全年的參賽與訓練計劃 (A Plan for All Season: Year-Round Triathlon Training Program)
第七章重量與伸展訓練 (Weight Training and Stretching)
第八章大衛史考特的比賽秘訣 (Dave Scott's Racing Secrets)
第九章邁向冠軍的飲食計劃 (You are What You Eat: A Champion's Diet)
第十章後跋 (Hindsight)

不知台灣有無譯本?

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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸

-約翰繆爾（1838年至1914年）

只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

回應數:

發表人: 消防工人
發表日期: 2006-01-24 at 12:22pm

台灣可以買到嗎>??

英文版...

我想驛本可能性不大吧!!!