大衛史考特的三項訓練計劃

今天買了一本書 - 大衛史考特的三項訓練計劃 (Dave Scott's Triathlon Training), 是由五屆世界鐵人冠軍 (Ironman World Championship, 1980-9:24:00, 1982-9:08:32, 1983-9:05:57, 1984-8:54:20, 1986) 的大衛史考特所撰寫, 圖文表並茂, 細膩地敘述如何進行三項運動的訓練計劃, 看了真是精彩, 記錄章節如下,

第一章 三項運動的簡介 (In the Beginning: An Introduction to Triathlons)
第二章 三項運動員所應知的生理學 (Physiology for Triathletes)
第三章 游泳 (Swimming)
第四章 自行車 (Cycling)
第五章 跑步 (Running)
第六章 全年的參賽與訓練計劃 (A Plan for All Season: Year-Round Triathlon Training Program)
第七章 重量與伸展訓練 (Weight Training and Stretching)
第八章 大衛史考特的比賽秘訣 (Dave Scott's Racing Secrets)
第九章 邁向冠軍的飲食計劃 (You are What You Eat: A Champion's Diet)
第十章 後跋 (Hindsight)

不知台灣有無譯本?