有關跑完全馬後的問題?
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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列印日期: 2025-05-05 at 5:59pm
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主題: 有關跑完全馬後的問題?
發表人: 鍾竺軒
文章主題: 有關跑完全馬後的問題?
發表日期: 2006-02-22 at 3:33am
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請問一下各位前輩 當我週日跑完一個全馬. 是否可在3天後作亞索800的練習.
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回應數:
發表人: RunningYam
發表日期: 2006-02-22 at 9:15am
剛拼命跑完一場全馬等級以上的比賽, 我只要好好休息一下, 寧可少跑一次 (尤其還是亞索800呢), 也不要受傷. 
------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |