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有關跑完全馬後的問題? |
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| 作者 | |
鍾竺軒 
新手上路 
註冊日期: 2004-10-16 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 17 |
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 引述 回覆
 主題: 有關跑完全馬後的問題?發表於： 2006-02-22 at 3:33am |
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請問一下各位前輩 當我週日跑完一個全馬. 是否可在3天後作亞索800的練習.
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RunningYam
Senior Member 
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-02-22 at 9:15am |
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剛拼命跑完一場全馬等級以上的比賽, 我只要好好休息一下, 寧可少跑一次 (尤其還是亞索800呢), 也不要受傷.
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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