跑步教室: [求助]肌肉越多是不是跑得越快呢?

列印本頁 | Close Window

[求助]肌肉越多是不是跑得越快呢?

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=363
列印日期: 2024-04-29 at 5:41pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: [求助]肌肉越多是不是跑得越快呢?

發表人: 甲蟲
文章主題: [求助]肌肉越多是不是跑得越快呢?
發表日期: 2003-01-05 at 1:36pm

身體的肌肉越多是不是跑得越快呢?
是不是肌肉的肝糖儲蓄的更多呢!
那上半身的肌肉越多也會去影響下半身的力量嗎?

-------------
~甲蟲~

回應數:

發表人: 阿田
發表日期: 2003-01-05 at 2:50pm

/

-------------

發表人: 阿田
發表日期: 2003-01-06 at 10:55pm

你覺得健美先生一定會跑得比你快嗎？獅子會跑得比獵豹快嗎?

-------------

發表人: 甲蟲
發表日期: 2003-01-07 at 12:25am

阿田:
說得有道理，我們慢跑是要肺活量，但是身體肌力越多不是儲存的肝糖和脂肪更多嗎?
上半身的肌力，由手臂傳到胸部再傳到腰部然後腳步........

-------------
~甲蟲~

發表人: RunningYam
發表日期: 2003-01-07 at 2:05pm

與肌肉的組成, 也有關係, 有所謂的紅肌與白肌, 一個是耐力, 而另一個是爆發力, 不同人種, 兩者比例也有所不同.

我們都知道, 非洲黑人運動細胞很強, 可是, 同樣是黑人, 由於種族不同, 其肌肉組成也有差異, 東非的黑人耐力好, 適合長跑, 如肯亞, 衣索比亞就是著名的長跑王國. 西非的黑人, 則是爆發力強, 美國黑人就是源自於此 (比較接近美國與歐洲), 所以, 美國有很多的短跑健將與籃球明星, 卻少有世界級的長跑選手.

-------------
我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸

-約翰繆爾（1838年至1914年）

只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

發表人: 甲蟲
發表日期: 2003-01-07 at 2:35pm

那各位前輩，你們都有做伏地挺身和仰臥起坐嗎?

-------------
~甲蟲~

發表人: 賴皮
發表日期: 2003-01-17 at 9:08pm

我想因人而異吧!就像英謙兄說的~~每個人的肌肉有紅肌.白肌,但佔有的比例卻不盡相同,重要的是你的身體到底缺什麼,然後才去針對缺點改善,在大家的印象中,世界級的鐵腳幾乎都很瘦 ,不過我又想到上次在紐約馬拉松冠軍韓國"李鳳柱",如果你看過他也許會有點頭緒吧!因為他的大腿好粗壯,整個人的身材比例看起來一點也不會有覺得他很瘦的感覺!

-------------
皮皮皮....正如其名~~想甩開我~~嘻嘻嘻!