枕戈待旦
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 慢跑資訊
討論區簡介: 張貼關於所有俱樂部慢跑活動訊息
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=365
列印日期: 2025-09-06 at 4:06pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com
主題: 枕戈待旦
發表人: 蕭萬呈
文章主題: 枕戈待旦
發表日期: 2003-01-06 at 12:02pm
 昨01/05晚練完的感覺真累、真好，馬不停蹄整整12小時，結果李威德最厲害，完成100公里， 游正通第二厲害95公里 ，90公里的有賴海源、陳清雲、蕭萬呈，  其餘均在70-85公里之間。
天氣實在太冷，長時間迎向低溫冷風伴著鼻水，冷冰冰的耳朵、鼻子、手指頭，就這樣過了一天。 感謝 象錄兄安排四次百公里訓練，不管結果怎樣，我們都已盡力。  有沒有參加都沒有關係，請大家述說看法、心得好嗎？
|
回應數:
發表人: 獅子頭
發表日期: 2003-01-06 at 2:05pm
|
百公里原來是可以練習的,經過二次的練習,已經知道到撞牆時的應付方式,也知道到什麼時侯會撞牆,還有低溫的注意事項.
昨天(1/5)的練習是成功的,總共有近三十位的跑者到場練習,每個人都盡全力的練習,補給也是圓滿成功,讓跑者得到想要的補充,1月18 日以如此的模式,能達陣成功者,應不在少數. 今年的開春第一砲能開出紅盤,永和慢跑在今年勢必拉出長紅,祝大家挑戰成功! ------------- |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-01-07 at 11:22am
|
第一次百公里訓練時，越過南港頂著大太陽在汐止山區爬陡坡，難耐的高溫把跑步變成走路，令人氣餒，平日路跑活動時，像死鴨子硬嘴巴般的人是鮮少用走的，但當體力用盡，氣喘呼呼再加上揮汗如雨時又來個大抽筋，即使是一頭難馴的臺灣牛，也有垂頭喪氣的時候。
第二次百公里練習時，在錦標賽場地，濛濛細雨如泣如訴，水滴像分手的愛侶情淚，打濕衣襟。整天陰時多雲偶小雨，是不好受，為了繼續前進換了濕濕的衣鞋，仍不敢懈怠。 第三次直指澳底，才是硬仗，人少但高昂的士氣抵擋悽風寒雨無情侵襲，惡劣的天候鍛鍊出鋼鐵般堅強體魄。此時方知何謂勇者不懼。 第四次又回到錦標賽場地，低溫不足畏，冷就冷嘛，十足的信心調適著步伐，從清晨到燈火通明，很有把握可以挑戰自己，也可以迎向01/18錦標賽。 ------------- |
發表人: 象錄
發表日期: 2003-01-07 at 5:06pm
|
真正接觸長跑一年出頭 這一年裡認識許多朋友 我要說“有你的感覺真好“比賽也好 訓練也罷 休息也好 打屁也罷 有你的日子感覺輕鬆 愜意 我珍惜您的友誼 未來的日子管他艷陽天 星空下 和風中 苦雨裡 願能有你同行
敬祝 闔府平安 象錄 敬上 ------------- |
發表人: 日子
發表日期: 2003-01-07 at 6:21pm
|
象錄兄:
以後寫情書可否找您代打,讀象錄兄的留言常常讓我"臨表涕泣",感動莫名. ------------- 人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者?????? |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-01-09 at 10:06am
|
元月十八日百公里錦標賽，從上午七時起至晚上九時止，長達十四小時活動時間。兄弟會大腳ㄚ和本會近三.四十人報名50公里及100公里。工程浩大。
因此也需要較多人手幫忙，在此先分配志工服務時間，再懇請踴躍登記幫忙。 一.上午六時三十分起至下午二時止：為第一階段。 二.下午二時起至晚上九時三十分止：為第二階段。 另外，若有人願意當永和慢跑俱樂部永久志工者，也請一併登記註明，日後的活動將煩請為本會服務。 志工為無給職，除熱心服務外不限任何資格，會員非會員，親戚朋友，大人小朋友，帥哥辣妹，均可。 謹託！ ------------- |
發表人: 阿德
發表日期: 2003-01-10 at 6:51pm
|
第九組 秋霖兄 已向第二階段補給領隊副總幹事 三財兄報名當志工,服務跑友. ------------- |
發表人: 小魚兒
發表日期: 2003-01-12 at 9:45pm
|
預祝各位大哥順利跑完並有好成績 ------------- 祝您健康 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-01-13 at 11:27am
|
感謝 秋霖加入志工，為大家服務，希望有更多人願意幫忙，尤其在第二階段。參加的人已經很累很累，如果有你加油打氣，精神必為之一振，再累再苦也會撐下去，忍受煎熬繼續向前。
在晚上七時至九時三十分這時段，更需要多幾位善心人士，協助收拾東西，抬人上車回家。 謝謝大家關心鼓勵，有你們的支持相信已經報了名的好朋友，必能更深具信心，必定會把實力展現出來，盡自己最大的努力挑戰成功完跑百公里或五十公里。 ， ------------- |
發表人: 蔡振曉
發表日期: 2003-01-13 at 5:57pm
|
我跑完50公里休息到晚上第二階段時間內會到現場幫忙。 ------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: Maraman
發表日期: 2003-01-14 at 6:24pm
|
看了永和弟兄苦練的精神，令人感動也感佩，在此祝永和與大腳ㄚ的弟兄，每人皆可完跑百K成功，肖耶!加油! ------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: 阿敏
發表日期: 2003-01-16 at 11:26am
|
1/18快到了,有參加比賽的跑友們.....加油 ------------- |
發表人: ming
發表日期: 2003-01-16 at 3:19pm
|
明毅兄:當天下午3時到8時會幫忙服務[跑完10公里],祝福大家順利跑完100公里. ------------- |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-01-17 at 11:34am
|
如果明天的活動，無論是參加者或服務的人，都能自備環保餐具，那實在是太好了。
習慣可以慢慢養成，別忘了，最好先放在背包裡。自己叮嚀自己。 ------------- |
發表人: Mark~老哥
發表日期: 2003-01-17 at 12:15pm
|
跑完比賽之後還可以留下來當服務志工嗎? ------------- |
發表人: markmatchless
發表日期: 2003-01-17 at 12:50pm
|
你是...........我老哥? ------------- Mark |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-01-17 at 1:18pm
|
歡迎先完成比賽的朋友們到福和橋這端，永和慢跑服務區為仍在繼續奮戰的跑友，加油打氣。大腳ㄚ和永和的百公里選手，我們都備有姓名標語，供志工高高舉起、晃動。也請大家一起做一些可以鼓勵士氣的啦啦隊道 具，共襄盛舉 。 ------------- |