跑步教室: 腳掌背會痛?

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腳掌背會痛?

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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列印日期: 2025-05-05 at 7:57pm
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主題: 腳掌背會痛?

發表人: 雲中之龍
文章主題: 腳掌背會痛?
發表日期: 2008-04-11 at 10:23pm

跑步跑了那麼多年

卻從來沒遇過腳掌背會痛的情況

這是什麼情形造成的呢

目視看來腳拇趾上的那條筋接近腳踝的地方好像有點腫

想說休養一下這星期都沒跑

結果現在連膝蓋都有時會感覺疼痛

有點覺得痛的莫名其妙

上次大甲跑完21也只是覺得腳痠而已

也沒到痛的地步

真是想不透??????

回應數:

發表人: 峰仔
發表日期: 2008-04-11 at 11:27pm

這個情形我再關子嶺那一場也出現過，一直到最近都沒有完全恢復，但是昨天睡覺前無聊在那裡做暖身，不是因為等一下要做什麼激烈運動，只是睡前拉拉筋之類的而已，就讓腳掌在空中轉圈圈，咦！竟然被我轉好了。我在想應該是跑前的暖身不夠吧！

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馬拉松裡有我的最愛，我的生命因此而充實。