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大溪-三坑鐵馬道團練

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4742
列印日期: 2025-05-17 at 12:59pm
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主題: 大溪-三坑鐵馬道團練
發表人: ysn
文章主題: 大溪-三坑鐵馬道團練
發表日期: 2008-06-04 at 10:03pm

6/15(週日6:00)大溪-三坑鐵馬道團練

集合地點大溪橋免費停車場

交通

1.          國道3大溪交流道下往大溪-左轉走員林路(台3線)-右轉介壽路(台3、台4共線)-直走接康莊路(台4線)左側為武嶺橋,看見右側加油站站後,前方紅綠燈左轉大溪橋停車場。

2.          從鶯歌過來走大鶯路往大溪,再直走接康莊路後同1

3.          土城、三峽過來者,走台三線到38k處,過武嶺橋後丁字路口左轉接康莊路同1

  http://photo.xuite.net/signal.yu/2561994/1.jpg - http://photo.xuite.net/signal.yu/2561994/1.jpg

團練路線:

1.          路跑組:從停車場(0k)出發,直走主線;2.1k開始延著支線,往三坑鐵馬道、三坑老街,再回到(支線4.1k)後右轉併入主線;至丁字路後(主6.4k)左轉,50公尺後丁字路再右轉,抵達(主7.5k)的自然生態公園。回程則建議跑主線回停車場。全程約22公里。

2.          鐵馬組:同1;若不想太喘!則全程走主線,至生態公園這樣來回也有15公里。

3.          休閒組:由在地人來帶您們,走一走大溪橋附近的古道。團練結束後也可暢遊大溪老街。

 

  http://photo.xuite.net/signal.yu/2561994/2.jpg#support_xuite - http://photo.xuite.net/signal.yu/2561994/2.jpg#support_xuite




回應數:
發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-06-05 at 9:15am
錫能可能怕我再碎碎唸,這次有準備了許多地圖,如果再走錯路,就是我的不對了.
好啦!錫能!謝謝你了,記得哦!我們已經好久沒有喝到酸辣湯了.%3cink%3cink%3cink


發表人: ysn
發表日期: 2008-06-05 at 9:58pm
文章發表人 獅子頭

我們已經好久沒有喝到酸辣湯了.%3c3cink%3c3cink%3c3cink
本來我是想說夏天喝酸辣湯怕太熱了~~所以....
既然有人提起 ,我就再煮一鍋
其實酸辣湯成本很低,只是較耗工~~~
這樣好啦 !這次團練比較遠,你們到這裡也很辛苦
我再加碼一鍋愛玉....


發表人: solo
發表日期: 2008-06-06 at 10:51am
我再加碼一鍋愛玉....
 
%3c3clap%3c3clap%3c3clap
 
感謝錫能組長跟素嬌姊%3c3cig%3c20smile


-------------


發表人:
發表日期: 2008-06-06 at 11:39pm
文章發表人 ysn

1.          國道3大溪交流道下往大溪-左轉走員林路(台3線)-右轉介壽路(台3、台4共線)-直走接康莊路(台4線)左側為武嶺橋,看見右側加油站站後,前方紅綠燈左轉大溪橋停車場。

 
請問,有沒有照片可提供參考呢?大溪橋停車場??
 
團練路線:

1.          路跑組:從停車場(0k)出發,直走主線;2.1k開始延著支線,往三坑鐵馬道、三坑老街,再回到(支線4.1k)後右轉併入主線;至丁字路後(主6.4k)左轉,50公尺後丁字路再右轉,抵達(主7.5k)的自然生態公園。回程則建議跑主線回停車場。全程約22公里。

 
它只有一條路吧?? 不會發生30人跑出30條路線這種事情吧?? %3chocked
 

3.          休閒組:由在地人來帶您們,走一走大溪橋附近的古道。團練結束後也可暢遊大溪老街。

 
停車場走到大溪橋會花多少時間呢?? ?里 %3chocked

 

 



-------------
生活態度:好吃、好睡、好跑∼


發表人: ysn
發表日期: 2008-06-07 at 8:38pm
回貓小姐的話~~
 
1.加油站到大溪橋不到50m,停車場就緊鄰橋旁
http://photo.xuite.net/signal.yu/2561994 - http://photo.xuite.net/signal.yu/2561994
 
2.此路線標示的還算清楚,幾乎每100m就有圓形的標示牌
團練前一天若沒下西北雨,我再拿粉筆去地上畫一畫(若下雨也是白畫的~)
 
3.妳可參考上方連結的前三張圖
 


發表人:
發表日期: 2008-06-07 at 10:33pm

俞先生回覆真是好清楚....

休閒組的好像可以帶狗散步....
 
現在的問題是偶家人類了....
三更半夜叫他起來會令他心臟很不好....
要跑步怎不在住家附近跑?跑到大溪....
要散步怎不在住家附近走?走到大溪....
果真是會令他嚇得心臟很不好.... %3confused
 
偶想想.... 偶真的不是來鬧的.... %3confused


-------------
生活態度:好吃、好睡、好跑∼


發表人: 跑跑小建
發表日期: 2008-06-08 at 2:24pm
永慢的各位跑友大家好:
    
  久聞貴會大名及各位大大在馬場的豐功偉業,真的令人由心感佩。乍聞貴會選在下星期將於大溪-三坑鐵馬道進行團練,小弟本人就在團練場地附近的中X院服務,雖未能加入中X院路跑隊一起打拼,不過也於前年一?跑進馬場由太魯閣起跑了七個半馬,而於今年八卦馬起開始挑戰全馬至今僅有三馬經驗,實還算是個菜鳥個人成績也只有差強人意的340,這次各位大大要到大溪團練,真的有機會可能目睹各位大大的盧山真面目,真的非常高興,只是不知是否有幸可以在旁邊偷偷的跟跑(不會打擾各位大大的活動拉),偷點跑友的經驗,只想要多一次跑馬的機會,預計8點可跑完吧,擦擦汗後就可以愉快的到石門水庫附近的公司去假日值日了。不知是否會打擾到各位大大,如有不便請各位大大告知。謝謝!
 
後祝永慢會運昌榮,各位跑友跑得健康
 
   跑跑小建  敬上


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-06-08 at 8:24pm
怎麼掛這麼久沒人回應! %3chocked
 
小建跑友,永和慢跑團練不論舊雨新知一律歡迎同跑,不必如此客氣。%3cleepy


發表人: ysn
發表日期: 2008-06-09 at 5:35pm
文章發表人 跑跑小建

永慢的各位跑友大家好:
不知是否有幸可以在旁邊偷偷的跟跑(不會打擾各位大大的活動拉後祝永慢會運昌榮,各位跑友跑得健康
 
   跑跑小建  敬上
路跑小健您好:
我們也算同事,我在x製服務~~
屆時歡迎一起來跑步,認識一下
我也邀請了幾位中科院路跑隊的同仁前來~~
 
俞錫能


發表人: 馬丁
發表日期: 2008-06-10 at 2:25pm
18尖山馬丁,當天陪同家中大人回娘家,就在附近,可以有這榮幸一起陪跑嗎?%3cmbarrass%3cd%3cmbarrass%3cd


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-06-10 at 2:56pm

自2003年加入永慢以來未曾聽聞不歡迎會外人參與團練。

馬丁兄放心吧,沒有不歡迎的道理,只是當天外賓不少可能需自我介紹一下,不然可能會冷落你。%3cmbarrass%3cd
 


發表人: ysn
發表日期: 2008-06-10 at 5:35pm

歡迎馬丁一起來跑步~~

我太太娘家也在附近


發表人: 馬丁
發表日期: 2008-06-10 at 6:27pm

3Q感謝!!

我會在衣服上面寫上『馬丁』,這樣就不會認錯了。


發表人: 阿德
發表日期: 2008-06-15 at 9:59pm
大溪橋的巴洛克建築風   真漂亮
看到終點信物  竟然是西瓜一片    
阿湯哥真幸福


發表人: ysn
發表日期: 2008-06-15 at 11:30pm
文章發表人 貓

 
它只有一條路吧?? 不會發生30人跑出30條路線這種事情吧?? %3chocked
 
[/QUOTE


[/QUOTE]
 

很不幸的!讓貓小姐給猜中了、、、

路跑組才十來個人跑,居然可以跑4、5種路線(四分五裂),我真是服了你們、、、

合理的懷疑!你們是因為想切西瓜,而刻意不跑領隊建議的路線(千錯萬錯,領隊絕對不會有錯,請參閱北馬章則第xx條)

所以趁著這幾天,切西瓜的跑友,請趕緊將不足22公里的路程給補足,以免引起公憤∼∼

不過令人還蠻欣慰的是,至少吃西瓜的時候,全員是到齊的、、、

而另外35年前,曾走過附近古道的在地人(國小時和媽媽去親戚家),沒把休閒組的妳們帶迷路∼∼



發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-06-16 at 8:45am

不是我對這個領隊很有意見,每次排的團練都讓人家很有意見.像這個三坑鐵馬道,我們也是按照領隊指示,跑到三坑老街,也到自然生態公園,也跑了兩個小時,回來卻說我們里程不足,真是OOXX....OuchOuchOuch

還有昨天的三坑鐵馬道路線真的很差,沿路總是蟲鳴鳥叫,綠枝垂柳,小橋流水,綠秧乍現,鐵馬道隨意彎延,跑起來老是張西望,深怕錯過什麼了不得的景緻,回來會被人指稱有切西瓜的嫌疑.ConfusedConfusedConfused
可惜攝影組沒有跑這麼遠,不能讓大家體會跑者的痛苦.DeadDeadDead


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-06-16 at 10:29am
文章發表人 ysn

本來我是想說夏天喝酸辣湯怕太熱了~~所以....
既然有人提起 ,我就再煮一鍋
其實酸辣湯成本很低,只是較耗工~~~
這樣好啦 !這次團練比較遠,你們到這裡也很辛苦
我再加碼一鍋愛玉....
領隊真的帶了一鍋酸辣湯,還有一鍋愛玉.......只是這鍋愛玉沒有加檸檬汁,也沒有加糖水,真的是帶一鍋愛玉.LOLLOLLOL
 
 


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-06-16 at 10:32am
歡迎馬丁,路跑小健,還有中科的黃大哥一起團練,這種私房路線能與跑友一起分享,真的很不錯,謝謝錫能了.ClapClapClap


發表人: 馬丁
發表日期: 2008-06-16 at 10:48am
感謝!錫能兄及永慢人的熱情招待,真是吃飽喝足了!
跟著獅子頭與跑跑小建跑,馬力ㄍ一ㄥ到十足,也十分愉快!!
感恩啦!!


發表人: solo
發表日期: 2008-06-16 at 5:15pm
文章發表人 獅子頭

文章發表人 ysn

本來我是想說夏天喝酸辣湯怕太熱了~~所以....
既然有人提起 ,我就再煮一鍋
其實酸辣湯成本很低,只是較耗工~~~
這樣好啦 !這次團練比較遠,你們到這裡也很辛苦
我再加碼一鍋愛玉....
領隊真的帶了一鍋酸辣湯,還有一鍋愛玉.......只是這鍋愛玉沒有加檸檬汁,也沒有加糖水,真的是帶一鍋愛玉.LOLLOLLOL
 
 
 
我ㄧ直以為~ 是因為跑太慢,所以只吃到滿滿的愛玉Big%20smileLOLSleepy


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發表人: ysn
發表日期: 2008-06-16 at 5:16pm
謝謝友會的馬丁.俊誠兄和路跑小健,參與我們的團練~~
馬丁兄可能5:30就到了大溪橋了,真早~
期待下回還能與你們一同跑步....


發表人: ysn
發表日期: 2008-06-16 at 5:19pm
[[/QUOTE]
領隊真的帶了一鍋酸辣湯,還有一鍋愛玉.......只是這鍋愛玉沒有加檸檬汁,也沒有加糖水,真的是帶一鍋愛玉.LOLLOLLOL
  
[/QUOTE]

話說週六就去市場把一些食材買齊。回家該切的切、該燙的燙、該榨的榨~~~

週日四點就起床煮酸辣湯了,湯煮好叫醒他們時還不到五點,原本時間還算充裕∼∼但就為了小孩團練要騎車,老婆又不放心讓他自己騎車去,只得想辦法將鐵馬弄上轎車(沒經驗、折騰了半天)∼∼最後居然落了檸檬汁。

而躺在冰箱裡的那些檸檬汁,就算我每天喝1000㏄也要喝5天......



發表人: Robin
發表日期: 2008-06-16 at 8:53pm
文章發表人 ysn

話說週六就去市場把一些食材買齊。回家該切的切、該燙的燙、該榨的榨~~~

週日四點就起床煮酸辣湯了,湯煮好叫醒他們時還不到五點,原本時間還算充裕∼∼但就為了小孩團練要騎車,老婆又不放心讓他自己騎車去,只得想辦法將鐵馬弄上轎車(沒經驗、折騰了半天)∼∼最後居然落了檸檬汁。

而躺在冰箱裡的那些檸檬汁,就算我每天喝1000㏄也要喝5天......

 
還好你那是加水稀釋過的,要是原汁的話,五天也喝不完....XD


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典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: 琉蓮
發表日期: 2008-06-17 at 12:07pm
[/QUOTE]

而躺在冰箱裡的那些檸檬汁,就算我每天喝1000㏄也要喝5天......

[/QUOTE]
可以把檸檬汁冰到冷凍庫啊Wink....
下次團練帶來偶們就有檸檬冰沙可以吃了LOLLOL......


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在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮



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