推廣、普及全民
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2025-07-18 at 10:33am
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主題: 推廣、普及全民
發表人: 蕭萬呈
文章主題: 推廣、普及全民
發表日期: 2003-06-20 at 3:24pm
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推廣5公里〈5000公尺〉及10公里〈10000公尺〉跑步，肯定對全民健康一定有幫助。
這種普及型慢跑雖然已經有很多場次，但響應的人並不多，因此有加把勁的必要。 所以有機會也要再多辦這類活動，也可以發掘初學者的需求是什麼？ 請教大家對這看法如何？ 
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回應數:
發表人: 日子
發表日期: 2003-06-20 at 5:46pm
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如果訴求對象為初學者,那麼時間,地點及宣傳方式將會很重要,再者報名方式是否亦可考慮隨到隨報,積極地留下參與活動人士的聯絡方式,主動出擊,猶如金控公司在拓展客源似的,以服務打動未入們者進入跑步世界. ------------- 人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者?????? |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-06-20 at 6:52pm
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曾記得 傅博士曾提醒要辦些大眾化慢跑。吸引新血投入。
也因為值此酷熱炎夏，高溫難耐，不適長跑。 大家相處久了，都知道每一個人心裡在想什麼。 預定八月底舉辦夜間路跑賽。 將採取收費方式，10公里200元。5公里100元。 會員05/31邀請賽參加者，此回請擔任義工。大家輪流。 此案俟上級批准後，將盡快處理，有創意最重要。 謝謝提供不同的報名方式，希望有更多人不吝指教。 保密防諜人人有責。會務發展同樣人人有責。 ------------- |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-06-20 at 8:03pm
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定期在操場舉行測驗, 可以明白自己練習狀況, 我的課表恰當嗎? 跑得太過分或訓練不足? 我的身體狀況好嗎? 飲食起居有正常嗎? 測驗完後必須紀錄下來, 和前幾次結果比較, 沒進步要檢討, 進步了再努力, 會長所說的不僅可推廣給初學者, 對於老鳥也應該來測定 ------------- |
發表人: Dale Huang
發表日期: 2003-06-21 at 6:14pm
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定期定點跑步活動的可行性.
一個團體的興衰, 消長, 取決於主辦活動次數的多寡, 活動內容的虛實, 活動品質的高低. 至於有多少人會來參加, 其實不必太過於擔心. 因為, 只要活動辦得好, 不怕沒人來. 若是參與的人少, 不是主辦單位的損失, 而是不來參加的人的損失. 只要堅持高標的理想, 不計成敗, 毀譽, 不斷地把它給辦下去, 所謂消費者的眼睛是雪亮的, 最後高品質的活動, 其吸引力自然而生, 號召力也會跟著來. 我在澳洲跑步, 也積極地加入當地的跑步俱樂部, 積極地投入融入當地的跑步文化. 其中有一個團體 BRISBANE ROAD RUNNER CLUB. 它定期定點的跑步活動, 是最吸引跑者參與的. 長期,定型化的舉辦跑步活動, 如今已經成為 Australia 的知名路跑活動. 連澳洲的 RUNNER'S WORLD 雜誌都把它的活動日期, 詳盡地登在其雜誌上. 所以 ,只要自立自強, 堅持到底, 成功的實現是必然的. 像跑馬拉松賽一樣, 堅持向前跑的每一步, 使你更接近終點一步. 定期定點的活動最容易聚集人氣, 吸引參與者. 只要它被持續地舉辦, 它會成為該團體的一項可貴, 傲人的傳統. 在活動過程中,參與者交流的點點滴滴, 如:跑友間橫向的聯繫, 或是主辦單位和參與者的上下溝通, 該場合則會成為孕育跑者文化的搖籃, 凝聚團結心和向心力 .如此, 團體的經營才能可長可久. 至於辦活動的技術性問題, 可再進一步研究, 設計. 待執行後, 視實際狀況再來調整, 修正. 久而久之自然會形成一套完美的型態, 發揮其光茫. Run happy. ------------- Dale Huang |
發表人: RunningYam
發表日期: 2003-06-21 at 9:48pm
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很高興蕭會長願意考慮一般人較能接受的短距離活動, 再加上英謙兄的課表操練與測驗, 相信對於路跑與其知識的普及有莫大的助益. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 日子
發表日期: 2003-06-23 at 9:47am
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跑友對文山路跑的映像是很混亂,我們有無考慮主動出擊,主動找主辦單位願意提供協助也好藉此取得潛在跑友的資料,且也可以將會上的資訊傳開,不知大家的意見如何？偶倒是覺得健保局是個可以努力的對象. ------------- 人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者?????? |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-06-26 at 8:17pm
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規劃中預定八月三十日傍晚，舉辦全民慢跑。
俟上級核示。 請集思廣益。 ------------- |
發表人: 陳海晞
發表日期: 2003-06-27 at 9:03am
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會長:
不知規劃中的路線是在哪裏, 到時我一定會去擔任義工,能去服務也是一種福氣. 還有阿謙你排得訓練課表可在那裏看到,因為我報了梨山馬拉松, 想加強一下,不能再像前幾次那樣,有點慘不忍睹, 目前偶而有練體力,只是該怎樣配速比較好,請指教 陳海晞 ------------- 跑步最重要的是每天持續練習,不必求快求多. 一粒沙的世界 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-06-27 at 9:38am
隔行如隔山, 還不敢幫別人排課表,
目前我星期一四下午五點會在台大操場閒歇跑, 星期六日有時會作長距離跑 ------------- |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-07-17 at 3:34pm
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地點確定還是在景福腳踏車專用道。
將在這幾天定案，希望有很多人很多人來報名。 在黃昏的景美溪畔，軟綿綿的草地上，請跑友和家人共進清涼可口的簡餐。 在夜色低垂陣陣吹來的涼風裡，一起敘述跑步是件神仙般的美妙趣事。 讓我們共同期待八月三十日快樂周末的夜晚，能留下串串美麗的話題；而不是來也匆匆，去也匆匆。 ------------- |
發表人: 蔡振曉
發表日期: 2003-07-18 at 11:33am
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相信很多人期待八月三十日傍晚景福腳踏車專用道所舉辦的全民慢跑得以定案。
------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-09-01 at 11:24am
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含工作人員及參加選手約160多人，忙了一個晚上，到快八點才曲終人散。
感謝所有來參與的人。 十一月二日 星期日 將再推出腳踏車與跑步同時進行的鐵人兩項錦標賽。 內容更逗趣、挑戰。 謝謝大家！ ------------- |