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台北市山路練習路線推薦

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8606
列印日期: 2025-07-18 at 7:49am
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主題: 台北市山路練習路線推薦
發表人: Kewpie999
文章主題: 台北市山路練習路線推薦
發表日期: 2010-12-23 at 4:17pm
各位前輩,

日前剛完成富邦初半馬, 成績2小時, 接著一時衝動(Wink) 報了雙溪櫻花的半馬, 平時練習周量大約30-40K, 但我住民權大橋這, 都只跑PU或是河濱單車道, 可以推薦一下附近是否有好的山路練習路線嗎? 先謝謝啦!!~



回應數:
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-12-23 at 5:32pm
民權大橋,距離近的話應該向北方,內湖路3段(入口在捷運內湖站附近)或碧山路往碧山巖方向,可以跑往至善路,甚至可以跑往風櫃嘴,夠遠了吧?若由大直附近的劍南路(入口在捷運劍南路站附近),也可跑往東吳大學方向,若嫌不夠遠,找一段山路來回跑,上上下下,幾趟就心滿意足了。
半馬二小時,合理推論六小時完跑全馬應無問題,對山路適應力越強,跑來越輕鬆,後遺症越輕,敬供卓參。


發表人: Kewpie999
發表日期: 2010-12-24 at 9:23am
文章發表人 民間公證人陳永星

民權大橋,距離近的話應該向北方...


多謝星爺熱心的指點, 大概有個方向了, 周末就來去看看 Smile


發表人: 老楊
發表日期: 2010-12-25 at 9:19pm
劍南路滿不錯的,我常跑,可跑至善路或中社路,跑中社車比較少。

-------------
I Run,I Free.


發表人: 台北小林
發表日期: 2010-12-26 at 11:16am
文章發表人 Kewpie999

各位前輩,

日前剛完成富邦初半馬, 成績2小時, 接著一時衝動(Wink) 報了雙溪櫻花的半馬, 平時練習周量大約30-40K, 但我住民權大橋這, 都只跑PU或是河濱單車道, 可以推薦一下附近是否有好的山路練習路線嗎? 先謝謝啦!!~
我住敦化北路附近,平常也是都在市區內練跑,經常思考該到何處跑山路,
你的提問獲得的跑友回應意見,也讓我有得到許多助益,
下次有機會或許可以一起相約往劍南路跑過去故宮再跑回來~~Big smile
 


發表人: 小P
發表日期: 2010-12-26 at 2:29pm
新店木新路這附近有什麼可以練跑的嗎?


發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-12-26 at 8:17pm
建議跑往貓空山區,道路四通八達,由東山高中或指南國小均可上山。早些路上車輛少,若假日晚些可能車輛多。政大內的環山路也不錯,路雖不長,多繞幾圈,質量均足。永和團練時,由指南國小跑往東山高中,經老泉街進政大校園,再回指南國小,據稱一圈就有18公里。


發表人: 阿里巴巴
發表日期: 2010-12-30 at 2:54pm
劍中劍很棒
我也住內湖附近
去年底和今年八月前我偶而晚上會去練劍南路-中社路-劍南路
來回大約18KM左右
認真一點跑大約二小時內收工
最近也有打算要練跑山路了
若有興趣可以一起練Smile


發表人: 台北小林
發表日期: 2010-12-30 at 5:11pm
文章發表人 阿里巴巴

劍中劍很棒
我也住內湖附近
去年底和今年八月前我偶而晚上會去練劍南路-中社路-劍南路
來回大約18KM左右
認真一點跑大約二小時內收工
最近也有打算要練跑山路了
若有興趣可以一起練Smile
阿里巴巴大哥
請問您都幾時去劍南路練跑??
想說找個機會相約一起來去跑跑看~~Big smile


發表人: 阿里巴巴
發表日期: 2010-12-31 at 11:14am
文章發表人 台北小林

文章發表人 阿里巴巴

劍中劍很棒
我也住內湖附近
去年底和今年八月前我偶而晚上會去練劍南路-中社路-劍南路
來回大約18KM左右
認真一點跑大約二小時內收工
最近也有打算要練跑山路了
若有興趣可以一起練Smile
阿里巴巴大哥
請問您都幾時去劍南路練跑??
想說找個機會相約一起來去跑跑看~~Big smile
我時間比較不確定
如果要跑 當天下午會po在這 http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=426&t=1883150&p=4 - http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=426&t=1883150&p=4
有興趣就來個不期而遇吧
 



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